マガジンのカバー画像

復職日記

79
復職してからのことを綴る
運営しているクリエイター

#ほぼ毎日note

復職して5ヶ月経過〜何もしないをしよう〜

復職して5ヶ月経過〜何もしないをしよう〜

最近は休みの日は大体寝ている気がする。

疲れてる?と言うよりかは気力がない時が多い。

つまりは体の休めサイン!!

週5日間フル働いてるんだから、それだけいいじゃない。

毎日フルに動いてたら疲れちゃうよ。

何もしないをする。

それはそれでありかなとも思えるようになった。

休みの過ごし方はそれぞれ。

自分の気持ちが楽しく、軽くなるのが一番。

生産的なことが充実しているとは限らない。

もっとみる
復職日数が休職日数を超えた日

復職日数が休職日数を超えた日

ふとカレンダーをみると7/12

休職が10/22〜2/28 130日

130日超えていた。季節は巡り、暑い夏が始まっている。

セミが鳴き、いつのまにか梅雨も終わりに近づいていた。

なんだか少しだけ感慨深いので、note振り返ってみる。

意外とあっさり?していた。

この頃の心境としては

もう休むのも飽きてきた。働きたい。

と言う気持ちにはなっていた。

そもそも私の場合は仕事の多忙さ

もっとみる
復職直後に陥りがちなこと&復職中意識していること

復職直後に陥りがちなこと&復職中意識していること

休職中の過ごしかたなど

休職の事を書いている人は多い。

復職しました!

と最後にその後のnote更新がなくなる人も多い。

理由としては復職して

毎日疲労困憊、そんな余裕はない。

別に復職したら書きたいことがない。

が主だと私は思う。

実際のところ復職直後は自分の想像よりクタクタに疲れ果てていた。だから書けない気持ちはわかる。

それでも復職=完全回復ではない。

私としては復職の後

もっとみる
復職4ヶ月経過して

復職4ヶ月経過して

季節が巡る。

春から夏になっていた。

文字にするとあっけないものだが、毎日結構必死だった。

いや、だいぶ充実?していたのかもしれない。

少し変化や体調について書いてみると。

・しんどい時の対処法が少し見えた。

どういう時に体調が悪くなるか。

原因とそれに対しての対策が自分なりに出来るようになってきたかもしれない。

以前なら

不安だ不安だとひたすら頭の中でエンドレスとぐるぐるし、結

もっとみる
復職して113日目・・・アレは出るのか?

復職して113日目・・・アレは出るのか?

6月と言えば

そう、アレ。

ボーナスが出る時期。

自分の記憶だと

10月〜3月

働いていれば出るはず。

一応この会社はありがたいことにまだ支給されている。

だが、私が働いたのは

10月少しと3月

日数だと40日くらい。

こんな感じでも出るのか🤣🤣🤣

と同時に思い出したことがあった。

新人1年目でも6月貰えてた。

いくらかは定かではない。

だが、確実に貰えていた。

もっとみる
今日は自分に少し甘くする日

今日は自分に少し甘くする日

ふと、こんな動画を見つけて。

休職前の自分にめちゃくちゃ当てはまった🥲

特に眠れない、やる気が出ないは非常に辛かった。気持ちはあっても空回りもばかりで、職場では相当浮いていた気がする。

今思えば、一番の引き金になったのは

自分が頑張れる期間の長さ。

半年頑張れば・・・ならなんとかなったけど、

一年半頑張らないと異動出来ない。

そのことはもうショックで仕方なかったから。

それを告げ

もっとみる
復職して感じたこと①(復職108日目)

復職して感じたこと①(復職108日目)

目標だった復職3ヶ月を無事に過ぎた。

比較的体調の方も安定している。

復職して私が感じたことを記す。

復職前の準備としては

業務云々よりも

とにかく基礎体力作りまず感じたのは体力の衰え。

冷静に考えれば分かることだが、

通勤だけでもそこそこ歩く。

それがなくなるのは非常に大きい。

私の場合は約4ヶ月休職していた。

その間に散歩はしていたが、もう少し歩く時間増やせたら良かったかな

もっとみる
私にとって適度な雑談は必要である

私にとって適度な雑談は必要である

ふと去年の記事を読むと

時より穏やかに過ごせる

と書きつつも

基本的に落ち込む日々が多かったように思える。

だが改めて読むと、

無理はしていた。

仕事だけじゃなく、

常に孤独感が酷かったなと。誰かに縋りたい、そんな気持ちが強かった。

理由としては仕事に繋がってはいるけど、

職場での常にない会話。

虚しさを孤独を、常に感じていた。

職場でも自分の存在理由が欲しかった。

もっと

もっとみる
まだ私、適応障害って言えてない

まだ私、適応障害って言えてない

このニュースは私を含め、適応障害の方皆さんが相当注目されたのではないかなと思います。

私個人の見解として、年も同じ昭和の30代と近いので余計に気になってました。

病名を告知って凄く勇気がいると思います。

私自身、冷静になって振り返ると

周りには休職と伝えても適応障害とは言ってません。

こんなに休職や適応障害と語るのはこのnoteのみ。

きちんと把握してるのは家族(ここも微妙ですが)と職

もっとみる
休むことをどこかで望んでいた

休むことをどこかで望んでいた

以前にこんな記事を書いた。

こんなことを書くと、年中働きづめでオーバーワークしているかのように思われるが、そんなことは一切ない。

だが、人間関係やら色々なことに押しつぶされ、心が少しずつ擦り減っていくのがわかった。

とにかく一度じっくりと時間をかけて自分と向き合う時間が欲しかった。

休職を取ることに抵抗がなかった訳ではない。

周りからは甘えやら、わがままかと思われていたのかもしれない。

もっとみる

復職3ヶ月経過して&気になる本

月末の月曜日。

予想以上に忙しく、まさに書類の海に溺れてしまうような感覚ではあった。

だが、不思議とそこまで嫌ではなかった。

本来ならば違う勤務地で働く予定だったが、人間関係の問題でシフトを変更してもらっていた。

多分そちらの方は忙しさは小さい。

だが、働きやすいかと言われたらなんとも言えない。

忙しさ云々より、職場の雰囲気、人間関係を私は重視するから。

だから多少忙しくても嫌だとは

もっとみる
休職前と今との変化(休職中に考えたこと)

休職前と今との変化(休職中に考えたこと)

自分の気持ちを素直に受け入れるようになったこと。

特に辛いとか苦しい、嫌だなどのネガティブな感情

以前ならば、そんな感情抱いてはダメだ!

甘えだ。情け無いこと思うな。



真っ向から否定していた。

でもそれは自分を押さえこんでいると同じこと。

誰に否定されても、自分だけは自分を肯定しなきゃ、一体誰がするんだろうか。

今としては

あ、これ嫌だな。



とりあえずその嫌という感情

もっとみる
復職88日目〜何ヶ月ぶりの残業に〜

復職88日目〜何ヶ月ぶりの残業に〜

復職してもうすぐ3ヶ月が経とうとしている。

最初は一つの職場で一月時短で働いていたが、

私の働く会社はいくつか支店があり、

二つほど行く場所が増えた。

距離的はさほど変わらずだが、荷物がとにかく多くて大変ではあった。

そして、その新しく行った職場で、少し合わない・・・私へのあたりがキツい人にちょっとメンタルをやられ、これは無理!一緒に仕事出来ない。

と上司に相談したら、その職場への出向

もっとみる
一歩だけ踏み出した

一歩だけ踏み出した

今週はずっと気持ちがモヤモヤ・・・

あ、この感じは休職前に似ていた。

自分でもなんとなくわかっていた。

復職してもうすぐ3ヶ月、

良くも悪くも、前の状態に戻りつつあった。

ただ明らかに変わったのは職場が違うこと。上司が変わった。同僚も変わった。

前の職場では居場所もなく、やりがいもなく、

無気力な状態で日々過ごしていた。意欲をみせる、話してもまともに聞いては貰えない。

私の思いは届

もっとみる