マガジンのカバー画像

エッセイ

23
本
運営しているクリエイター
Salaサラ_1717

#エッセイ

Salaサラ_1717

Salaサラ_1717

私の手づくりシリアル　5/365

私の手づくりシリアル　5/365

こんにちは。

昨日はヨシっと腰を上げて、
朝からシリアルを作った。

オーガニックのシリアルは、
ちょっとしか入ってないのにめちゃ高い…

仕方ないから我が家では手づくり。

みんなはシリアル、どうしているのかな。

シリアルはヘルシーフードのイメージがあるけれど、
スーパーに売っている普通のシリアルは、
砂糖がたくさん入ってるしその他にも良くないものが入っているし、
全然ヘルシーじゃない！
…

もっとみる
Salaサラ_1717

Salaサラ_1717

しあわせとは？　3/365

しあわせとは？　3/365

ぽかぽかした土曜日のお昼前。

ふと、ダイニングテーブルの向かいに座っている次女に、

「しあわせ？」

って聞いてみた。

次女は右手にバナナを、
左手にピーナッツバターを持って、
嬉々としている。

「うん！（ニコニコ）」

と笑顔で答える彼女。

「何がしあわせ？」

と聞いてみた。

何て答えたと思う？

・

・

・

「いま！」

・

・

・

ハッとしたのは私だけ？

しあわせ

もっとみる
Salaサラ_1717

Salaサラ_1717

子育ての自分軸

子育ての自分軸

あるアスレチックに、子どもたちを連れて行った。

かなり難易度が高くて、初めてだったこともありなかなか進めない子どもたち。

その後ろには他の子たちが待っていて詰まっていた。

「大丈夫だから早く進みなさーい！」
と私が下から叫んでも、なかなか進めない。
一緒にいる夫も励まして進めようとするけれど、
子どもたちは怖くて一歩を出せない。

後ろの子たちに申し訳なくて、急かす私たち夫婦。

励ましたり

もっとみる
Salaサラ_1717

Salaサラ_1717

まる三つ

まる三つ

◯ ◯ ◯

この三つのまるを好きにしていいって言われたら、
どうする？

私なら、
ニコちゃんマークを二つと、怒った顔を一つ描く。
（なぜかはわからない。パッと思い浮かんだ）

食べるのが大好きだから、
まるをお皿に見立てて、
カレーライスとか、
焼き魚とか、
トーストとか描くかも。

ドーナツも好き。

帽子と髭を描いて、
サンタクロースとか、
ツノを描いてオニとかも？

ところで、人生って、

もっとみる
Salaサラ_1717

Salaサラ_1717

絶望したとき

絶望したとき

新しい年が明けて

みんなが幸せな時間を過ごしたり

新年に期待を寄せている

そんな中

失恋や敗北で

人生に絶望している人も

いるかもしれない

かつての私のように

自分がわからなくなったら

目をつぶって

深呼吸してみてほしい

これまで辛いことがたくさんあったかもしれない

この先はどこまでも暗く黒く感じるかもしれない

でもよく思い出してみて

小さくても幸せな思い出もあったでし

もっとみる
Salaサラ_1717

Salaサラ_1717

自分を大切に

自分を大切に

ママになって8年

自分のことを大切にできてなかったと

気がついた

服は安物になったし

基礎化粧品もオールインワンだけ

お風呂にゆっくり浸かってないし

美容院に行く回数も減った

数ヶ月ぶりに行った美容院で頼むことは、
「セットが楽で長持ちする髪型」

・・・

でも、子どもが少し大きくなってきたら

子ども優先でなくてもいいと思った

ある時を境に、また自分優先に戻しても良いと思う

もっとみる
Salaサラ_1717

Salaサラ_1717

雪

雪

雪はどうしてこんなにきれいなの

上から下に降るからなのか

白いからなのか

ふわふわしているからなのか

冬しか見られないからなのか

いくら見ても飽きないよ

Salaサラ_1717

Salaサラ_1717

青いイルカ

青いイルカ

イルカと遊ぶ夢を見た

そのイルカは、濃い青の、美しいイルカだった

触るといけないような気がして、
手を近づけると、
そのイルカは光った

多分、男の子だったと思う

初めて会ったのに、いつも遊んでいるような感覚

その美しいイルカは、人の言葉を話した

何して遊ぶ？

一緒に泳ごう

泳ぐとき、そのイルカと一つになった

自分のカラダが空気のように軽くなる

私もイルカだ

海をたくさん泳いだ

もっとみる
Salaサラ_1717

Salaサラ_1717

洗濯

洗濯

私は夜、洗濯をする。

洗濯機が回る音を聞きながら、
いつから夜、洗濯をするようになったかなと考える。

一人暮らしのときは、週末の昼間に洗濯をしていた。
1週間に１回だ。

夫と暮らし始めてからは、３日に１回になった。
平日も回さなければならないけど、仕事が忙しいので夜回すようになった。

夜洗濯はここで始まったなあ。

子どもが生まれてからは、毎日回している。
たまに、1日2回。

今は家で仕

もっとみる
Salaサラ_1717

Salaサラ_1717

空を見上げよう

空を見上げよう

空を見るのが好き。

特に、冬の空がいい。

朝、太陽が出はじめて、優しく明るい空。
光が部屋に差し込んで、体を温めてくれる。

夕日が沈むとき、ほんのりオレンジで、温かみのある空も。
１日の終わりを労ってくれているよう。

夜、澄みきった潔い空も。
月の光が、そっと包み込んでくれる。
その日の嬉しさも、寂しさも。

ところで、
月を見るとお願いごとをしたくなるのは何でかな。

ずっとずっと冬だっ

もっとみる
Salaサラ_1717

Salaサラ_1717

もっと自由に

もっと自由に

今まで私は、「こうあるべき」ということに縛られていたかもしれない。

しかも、自分の中で、この時間にこれをする、
ということをかなり細かく決めていることに気がついた。

別に不要なことまでルーティーン化して、
自分を追い込んでしまう癖があるようだ。

例えば、毎朝トイレ掃除をする、とか。

みんなの朝ごはんを用意する、とか。

トイレは汚した人が掃除すればいい。

朝ごはんは、
それぞれ自分が好き

もっとみる
Salaサラ_1717

Salaサラ_1717

ポジティブにとらえてみる。

ポジティブにとらえてみる。

ものごとをポジティブに考えるということについて、
ある本を読んで、自分に起こることは、全て中立であると学んだ。（バシャールさんの本）

何かが起こったとき、そこには何も感情はなく、感情を与えているのは自分ということだ（と解釈した）。

また本の中で、瞬間瞬間に、自分がワクワクすることを選んで行動しようと言っていた。

私は毎日、子どもたちが寝る前に絵本を読むことにしているのだけれど、最近これが苦痛

もっとみる
Salaサラ_1717

Salaサラ_1717

人に理解を

人に理解を

車の営業の話。

今の車を買うとき、
担当の営業の人がたまたまいなくて、
別の人が対応してくれた。

でもこの営業（Aさん）が当たりだった。
ただ夫についていっただけの、
車を何もわからない私にも、
分かりやすく説明してくれて、
こちらの望むものを理解してくれた。

私は夫に、紹介された営業の人はやめて、
そのままAさんに担当になってもらうように言った。

Aさんのおかげで、私たちはピッタリの車を

もっとみる
Salaサラ_1717

Salaサラ_1717

寝たふり

寝たふり

金曜日になると、体力に限界がくる。

いつかの金曜の夜、
もう限界と思い、
次女が絵本を選んでいる隙に、
寝たふりをした。

読んでよ〜と、
お越しにかかる次女との攻防が5分ほど続いたが、
私が起きないので、
次女はふてくされて寝た。

次の日、次女を不憫に思った長女が、
「ママ、昨日ひどかったんじゃない？子どものお世話をしたり、絵本を読むのがママの仕事でしょ！」
と私を責める。

「すごーく疲れ

もっとみる