絶望したとき

新しい年が明けて

みんなが幸せな時間を過ごしたり

新年に期待を寄せている

そんな中

失恋や敗北で

人生に絶望している人も

いるかもしれない

かつての私のように

自分がわからなくなったら

目をつぶって

深呼吸してみてほしい

これまで辛いことがたくさんあったかもしれない

この先はどこまでも暗く黒く感じるかもしれない

でもよく思い出してみて

小さくても幸せな思い出もあったでしょう

日々、ささやかな楽しみがあるでしょう

幸せな思い出や楽しみに焦点を当ててみてほしい

そうすれば

これからは

幸せなことの方がたくさん起こるはずだから

たくさん泣いたら

涙をふいて

幸せになろう