トレーニング日誌39

本日の体重、54.5kg。
前日から0.1kg増。

今日は、久々にボルダリングへ。
指先の力や身体の連動性を高めるのには最適。

久しぶりに行くと、中々身体が疲れる。
今後もっと頻繁に行きたいなと思えた。

ここ数日で、左足の怪我は完全に癒えた感じがする。
跳び箱も20段を狙うシフトに変えてきたい。

1年も残りもう少しで1/4。
時間を大切に、もっと頑張っていこう。