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日常の簡単な養生

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日常生活にちょっとプラスする養生法をまとめました。
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2021年6月の記事一覧

6月30日は「夏越ごはん」を食べよう!

6月30日は「夏越ごはん」を食べよう!

今日で今年も半年が終わりますね。時が経つのが早く感じます。
半年の大晦日である今日6月30日に食べるとよい食事があります。

続きはブログで!

カレーのスパイスは◯薬?

カレーのスパイスは◯薬?

カレーの季節がやってきました!(え?笑)みなさんカレーは好きですか?これからの季節は、スパイスカレーがおすすめです!

スパイスカレーって薬膳メニューなんです!続きはブログで!

耳マッサージで頭痛予防!

耳マッサージで頭痛予防!

昔、耳つぼダイエットって話題になりましたよね。頭痛によいツボをご紹介します!続きはブログで!

生理後の不安感や肌荒れに悩むならば

生理後の不安感や肌荒れに悩むならば

生理が終わるとスッキリ爽快ですか?生理のお悩みは生理前や生理中だけではありません。生理後もありますよね。

そんな生理後の不調に悩んでいる方、続きはブログへ!

◯◯が硬いと「〇〇心」を感じやすくなる

◯◯が硬いと「〇〇心」を感じやすくなる

みなさん!耳を触ってみましょう!(また山田がわけわからないこと言ってる。笑)

普段あまり触らない耳。耳でも体調を読み解くことができます。続きはブログへ!

基礎体温がガタガタする体質

基礎体温がガタガタする体質

基礎体温って測ったことありますか?私、基礎体温から体質を読み解くの大好きなんです!(変態ではありません。笑)

測っている方(病院等の指導で)はたくさんいますが、それを読み解こうとする方はいないと思います。自分の基礎体温の記録を見つつ、続きはブログへ!

夏の生理中に気をつけてほしいこと

夏の生理中に気をつけてほしいこと

体質によって生理の対策が違うように、季節よっても注意すべきことが違います。

夏の生理に気をつけてほしいこと、お伝えします!続きはブログで!

苦味は鎮火の味

苦味は鎮火の味

ほろ苦い恋に思わず涙する。そんな切ない経験ありますよね。
ってなんの話だ!笑

今回は「苦味」について紐解いてみます!続きはブログでどうぞ!

触ってみてください

触ってみてください

今日の寝る前でいいので(今でもいいですよ!)ふくらはぎ触ってみてください。冷たくないですか?

ふくらはぎを触りながら続きはブログで!

甘味は心身を◯◯する

甘味は心身を◯◯する

甘い物食べると、「ほわわわ〜ん」ってなりますよね!
幸せだな〜って感じますよね!

そんな甘味について漢方の視点から読み解いてみますね!
続きはブログで!

満月と女性は深い関係があります

満月と女性は深い関係があります

昨日の満月見ましたか?仙台はバッチリ見えましたよ!綺麗でした。
(写真が下手くそすぎて伝わらないのが悲しい。涙)

満月と女性には深い関係があります。続きはブログで!

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汗を止める味

汗を止める味

みなさん梅干し食べますか?私は1日1粒食べるようにしています。(記事を書いてるとツバが出てきます。笑)

あの梅干しの酸っぱい味、意味があるんですよ!続きはブログで。

生理中は、◯る・◯る・そして◯ろ

生理中は、◯る・◯る・そして◯ろ

生理中は無理はしない!これは絶対です!
無理してしまう人いますよね。ほぼみなさん無理してそう。。。

そんな時はしっかりと◯る!◯の答えは!?続きはブログへ!

「頼る」という選択をしてもいいんです

「頼る」という選択をしてもいいんです

「頼る」ことってなにかダメって思ってる方多くないですか?なんでも自分でやらないと、解決しないとって。

そんな頑張り屋の女性にこそ読んでいただきたい内容です!続きはブログで!