三月三十一日終わり良ければ全て良し（毎日更新：ビジヨガ通信）3年連続毎日投稿中

おはようございまするん♪

終わり良ければ全て良し

 3/31　期末に思うこと

「今日の私は最高にいつも通り元気です！」
目覚めに感謝と寝入りの前に一日の感謝を誦句します。
そして今日こそ、年度末に最大の誦句です。

4月からスタート
とするならば、緊張している人も多いはず。
この緊張を楽しむ余裕があれば、なんて思いますよね。

経験を重ねれば一切緊張しないし、楽しむ心が大きくなるのです。
でも誰だって、緊張した経験があります。

私は頑張りすぎないように自分自身に言い聞かせるようになりました。
それまでは、常に頑張る自分でないと
私自身で愛することを忘れていた結果があったからです。
この経験で身体を壊さないように、自分にも他人にも無情に愛に気がつけることができました。

私たちは、気を自由に道具として使うことができる人間であると言うこと。

いつも、心の様子を客観視しして、自分が振り回されないようにすることが大切です。
そして、いつも「元気ダァ」といえる心を保って入れるかが、修行です。

「私は力だ。
力の結晶だ。
何ものにも打ち克つ力の結晶だ。
だから何ものにも負けないのだ。
病にも、運命にも、
否、あらゆるすべてのものにも打ち克つ力だ。
そうだ！
強い、強い、力の結晶だ」
中村天風　
運命を拓く　天風瞑想録　講談社

この文章から、私たちは外側で生きているのでなく、常に内側の真我のあり方で自分の人生の活き方が、どうあるべきかに気がつかせてくれます。

私たちの心が強いものであることが大切です。

いつも笑顔で、目の前にあるものに感謝する。
ないないと嘆くことやめて、良い締めができますように。。。

ナイルリバーサンセット

優しさ　路をつなぐヨガ

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ビジヨガ

YOGAとは
肉体と精神と魂をつなぐこと
ヨガという言葉：「縛る」「結ぶ」「結びつける」「〜をつなぐ」
「注意を導き、集中する」「使い、かつ応用する」という意味の
サンスクリット語ユジュに由来している。また、「結合」とか
「交わり」を意味する。
今日も笑って、あなたは輝いています
OM shanti shanti shantih…

参考文献：ハタヨガの真髄p３ヨガとは何か？より

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