春がきた〜Happy Holi！！！（毎日更新：ビジヨガ通信）2年連続投稿更新中

おはまるん♪

567でお祭りが自粛であった世界情勢から

HAPPY HOLI!!!!
春がきた〜🌸💚💙❤️💛🤍💜

ホーリーは1年に1回、インド暦第11月、日本の3月頃の満月の日に行われます。祭りは2日間に渡って行われ、1日目をホーリー、2日目をドゥルヘンディと呼ぶのが正しいようですが、インド人はほとんどこの両日を「ホーリー」と呼んでいます。
カースト制度が残るインドの社会構造という部分とこの祭りが人気である理由は繋がりがあります。日常生活では身分や性別や職業や…そのような部分で格差に苦しんでいる人にとって、この日はインドで唯一皆が平等になれる日、つまりは、同じ祭りの楽しさを等しく味わうことのできる日であると言えます。

カラフル祭り〜

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God gives us all the colors of life, the colors of joy, the colors of happiness, the colors of friendship, the colors of love, and any other colors you wish to paint in your life. We wish you all a joyful and wonderful holi
Namaste 🙏

今、世界のニュースを見ると寂しい気持ちになりますが。。。

そんな中グルのメッセージが届きその笑顔にホッとしました。

私たちが見ている光景は、自分で映し出しているものである。毎晩、白いスクリーンに今日一日を投影して振り返りなさい。と教えをいただきました。
どうでしょうか？
悲しいニュースにフォーカスばかりしていると気持ちは沈み何もできないことへの虚無を生み出します。
私ができることへの大きな期待を抱きすぎてしまうとこれもまた、無力感になる。
今の私、小さな喜びを確認し褒めて認めて少しずつ進むことができたらそれで良し！それが良し！です。

哲学瞑想クラスにて

やっとスタート地点に立ちましたか？（笑）と2年間のクラスでの学びに生徒さんが言いました。
瞑想でハートを理解することを感じることができたのです。
アートマン（ソウル）を理解するのは頭でわかっていても経験することは難しい。そのためにどうしたら良いのか？を哲学と共に学びます。
生きることはポジティヴだけではなくネガティヴが相反して経験するからこそ、がんばらなきゃ！とか我慢しなきゃ！となるのですが、実はそうではないことを理解します。目覚めることが体験できるクラスにしたい。
しかし、これは誰でもとかこのクラスで毎回ということではなく、その場所のエネルギーが統合されることで理解できます。
ちょっと難しいお話になりましたが …
まだまだ多くの幸せを運んでいきます。

優しさ　路をつなぐヨガ

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ビジヨガ
YOGAとは
肉体と精神と魂をつなぐこと
ヨガという言葉：「縛る」「結ぶ」「結びつける」「〜をつなぐ」
「注意を導き、集中する」「使い、かつ応用する」という意味の
サンスクリット語ユジュに由来している。また、「結合」とか
「交わり」を意味する。
今日も笑って、あなたは輝いています
OM shanti shanti shantih…

参考文献：ハタヨガの真髄p３ヨガとは何か？より

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