幸せな人生を生きたいなら情報を遮断する勇気をもとう♪

『もっと新聞読まなきゃ……』

『もっとニュースを見なきゃ……』

『もっとインプットしなきゃ……』

このように頑張って情報を集めようとしてませんか？

結論を言いましょう。

情報は遮断しましょう

情報は遮断しよう

なぜか？

私たちは知らなくても良い情報を知りすぎることによって不幸になるからです。

本当は必要な情報だけで、生きていくには十分なのです。

たとえば芸能人のスキャンダルニュースや、どこかの国や地域の無残なニュース。これらのニュースは、役に立たないどころか、心がネガティブになるだけですから、絶対に自分の中に侵入させてはいけません。

自分にできることは、コントロールできる範囲内のことだけです。

ほかにも、パートナーの携帯をチェックするかしないか？という議論がよくありますが、チェックしたところで良い情報が見つかる可能性は極めて低いですよね？

漠然とした不幸を感じる原因の一つには、上記の例のように、自分自身が自分の心を不安にさせることをしているからなんです。

人間の身体も同じ

人間の体を想像してみてください。

毎日バランスの取れた食事をとる人と、ジャンクフードばかり食べている人ではどちらが健康でしょうか？

これは言うまでもありませんよね。

脳も心も同じ

脳や心も同じなのです。

良質な情報、必要な情報だけを自分の中に入れることを日々心がけなくてはなりません。

自分は『周りにいる近しき人５人の平均』という話をご存知でしょうか？

文字通り、人の悪口やうわさ話が大好きな人たちといつも一緒にいたならば、あなたの脳や心も染められるということです。

これは恐ろしい話です。

とはいえ人間関係には、色々な状況がありますので完全にシャットアウトするのは難しいかも知れません。

だからこそ、自分でコントロールできる範囲でネガティブな情報を遮断して下さい。

極論、新聞やニュースも見なくていいのです。

見たところで情報通の知識には勝てません。知りたいことは教えてもらえばいいし、本当に必要な情報はだいたい自然と入ってきます。

自分から取りに行く必要はありません。

時間とエネルギーの無駄です。

逆にいままで『不必要なインプット』に使っていた時間やお金、エネルギーを『自分が喜ぶこと』に使ってあげてください。

まとめ

いかがでしたでしょうか？

人は誰もが『幸せ』に生きたいと思うはずです。

ですが、皮肉なことに自分から心の健康に悪い情報を取り込んでしまっているのです。

おそらく人間のリスク回避のための本能が、無意識に悪い情報を探しているのでしょう。

だからこそ、そのうえで不必要な情報は遮断しましょう。同僚の給料が自分より高いことを知ってやる気になる人なんていませんよね？

『知る必要のない情報をわざわざ自分からとりにいかない』

これは大切なことです。

もしいまあなたが『幸せじゃない』と感じるなら、それはあなたにとって『必要のないネガティブ情報』をため込んでいるのかもしれません。

ぜひ、今日からは思い切って『情報を遮断する勇気をもってください』

できるだけ『自分が喜ぶ情報』だけを取り入れる習慣を、長い年月をかけて身につけて下さいね。

そうすれば、必ずあなたの人生に良い変化がおとずれるはずです♪