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闇風呂にハマっている
闇風呂、というか、薄暗風呂レベルですが。
Instagramでたまたま見掛けた投稿で、闇風呂がリラックスできるとあった。
そしてよく眠れるらしい。
ちょうど私は、日中に強烈な睡魔に襲われることに悩んでいた。
これはもしかして甲状腺がまた暴れてるのでは…と不安になり、血液検査を受けるも前回から変化はなし(むしろ前回より少し改善)。
じゃあ日頃の睡眠の質に問題があるのか？
そして睡眠の質に関して
天パを活かす人の2022年買ってよかったもの
まず、前提として。
私は3年ほど前から脱縮毛矯正をしています。
縮毛矯正代が掛からない、寝癖に振り回されない、何より「パーマ掛けてるみたいでいいね！」と人から言ってもらえるので脱縮毛矯正をして良かったと思ってるんですが、天パを活かすためにも自分の髪質の向き合うことを意識するようになりました。
というわけで、天パの私が買ってよかったと感じるものを書いていきます。
天パといっても髪質は人それぞれで合
2023年やりたいこと
1.身なりをちゃんとする
無理のない範囲でちゃんとメイクをする！
メイクしてなくても幸い何も言われない環境なんですが、人に見られているという意識を持とう、と思いまして。
あと占いでイメチェンがいいよ、て書いてあったんですが、つい最近カットもカラーもしたところですし仕事も制服なので、まあ出来るところは顔かな、と。とはいえ仕事柄そこまで派手なメイクもできないしそもそもメイクも下手なので、最低限の何かし
「常にちょっと体調不良」タイプなバセドウ病
私はバセドウ病だ。現在も投薬治療中。毎日疲れやすさと眠気と戦ってる。
特別悪くなったという感じもなければ良くなってきている感じもない。頑張り過ぎると息切れと吐き気がするし、疲れが溜まり過ぎると甲状腺がちょっと腫れてくるけど。
症状が出始めたのは2017年2月。あの頃の私は毎日毎日頭痛に悩まされていた。
元々頭痛持ちだったし仕事が忙しかったからストレス溜まり過ぎてるのかなと、その程度にしか考えてな
2021年、やりたいこと
去年は転職したくらいで何かをした記憶なんて何もない…。推しは増えた。
1.彼氏が欲しい
ていうか、結婚したい。
でも新年早々おみくじで「焦るな。相手が心変わりするかもしれない」的なことを書かれてたんだよねえ…。ちなみに中吉でした。ここ数年大吉は見ていない。
心変わりって何よ…と怯えつつ、今日もゆるくマッチングアプリで恋活。まだ会ってないけど気になる人もいるしやり取りも続いてるけど、おみくじの結