糖尿病と心の問題

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私の好きな言葉をお届けします。
「ありがとうは幸せ咲かす最高の言葉です」
“Thank you is the best word to make happiness bloom.”
（竹田和平）

糖尿病・国内の現状

糖尿病は国民の10人に1人といわれる国民的な病気です。

早期は自覚症状がないため気づかなかったり、検査で血糖値が高く治療が必要といわれても治療を受けなかったりする人が多く、糖尿病で治療を受けている人は全体の半分弱にすぎないと推定されています。

しかし糖尿病によって年間約1万5千人が死亡し、糖尿病による腎症で年間約1万5千人が人工透析を始め、年間約1,000人に糖尿病による高度の視力障害（失明など）が発生しています。

このような合併症を起こさないようにするためには、血糖値に注意しながら生活習慣を改善する必要があります。

糖尿病とうつ病

これまでの調査によると糖尿病の約30%にうつ症状があるといわれ、糖尿病とこころの問題が重要視されるようになっています。

糖尿病患者の13%は不安障害、11%はうつ病と診断され、5.7%は抗うつ薬を服用しているとの報告もあります。

両者の関係について、神経系・内分泌系および免疫系の相互関係の研究がすすめられていますが、行動上の要因も大きいといわれています。

糖尿病では、食事制限などの自己管理を求められ、長引く治療がストレスになることなどから、うつ病を併発するのではないかと考えられています。

またうつ病があると、運動不足になり、自己管理もむずかしくなり、糖尿病になりやすくなるともいわれています。

糖尿病・うつ病発症によるリスク

糖尿病とうつ病を併発すると、生活の質が低下するばかりでなく、深刻な影響がでます。

死亡率が1.6倍上がり、医療費は4.5倍に膨れ上がります。

また糖尿病の合併症である神経障害・腎症や網膜症が起きやすくなり、またそれらの合併症が悪化する危険性が高まります。

うつ病の併発は、治療の効果を期待することができなくなり、食事制限や運動への関心が低下し、その結果有効な療養行動を実施・継続することが出来なくなり、喫煙量やアルコール量が増えるなど、糖尿病の悪化を招く悪循環に陥りやすくなります。

対処のポイント

ポイントは、「うつ病を見逃さない」ことです。

糖尿病とこころの問題が同時に起こったときは、まず両者が重なっていることを理解しなければなりませんが、糖尿病とうつ病を併発している患者の約半数は、「うつ病」になったことに気づいていないといわれています。

うつ病は、こころの不調だけではなく、からだの不調として表れることもあります。

からだの不調が糖尿病によるものなのか、うつ病のためなのか、判断が難しいこともうつ病に気づかない理由のひとつと考えられます。

うつ病の症状

１． からだの不調

・体重が減った
・食欲がない
・眠りすぎる
・動きや話し方が遅くなった
・性欲が減った

 
２． こころの不調

・悲しい気持ちが消えない
・以前は楽しめていた活動に興味を持てない、楽しめない
・集中したり、物事を決めることが難しい
・自分を大切に思えない
・失敗したわけではないのに罪悪感がある
・死にたいと思う
 
糖尿病があっても、抗うつ薬や精神療法により、うつ症状が改善されることがわかっています。
うつ病の治療を糖尿病の治療と同様主治医に相談されることをお勧めします。
 
参考資料：厚生労働省ホームページ

最後まで読んでいただきありがとうございました。