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『今の自分のフェーズ』のはなし ☆12/16更新

この内容は自分が変化した時に
変更する場合があります。


以前に綴った暮らしやお金については
こちらです。




継続

  • 投資(金額の変化なし)

  • 娯楽を意識する

  • 地域活動支援センターに通所

  • ジムは行けそうな時に行く(回数を決めない)


改善

  • 生活リズムの見直し


メモ

  • 時間は有限

  • 逆算する

  • インプット、アウトプット

  • コスパ、ランニングコスト

  • 費用対効果、時間対効果

  • モノやコトのアップデート

  • 原因自分論

  • モノゴトを断る時に「先約があるので・・・」      先約→自分との約束

  • 忘れるためにメモをする

  • 目的や手段を明確にする

  • 多角的な見方をする

  • 言葉と思考は現実化する

  • 変化を恐れない

  • 自分の周りの5人を平均すると自分になる

  • 相手の関心に関心を向ける



自分の構成要素5選

  • 家族

  • 地活

  • ミニマリスト、ミニマリズム

  • お金

  • 健康、メンタル


項目や割合は都度変化の可能性あり



ご覧いただきありがとうございました。

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