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#モチベーションUP
やりたくないことにやる気を出す方法
こんにちは。ういけんです。
私は暑くなってくるといろんなやる気が低下するのですが、皆さんはいかがでしょうか？
どんな理由があろうとも、やりたくないことに直面することがありますよね。
仕事、勉強、家事など、避けられない「やりたくないこと」は日常に溢れています。しかし、やる気を出してこれらのことに取り組むことは可能です。
この記事では、やりたくないことにやる気を出す方法をいくつか紹介します。
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明日やろうと思っても、当日になるとできなくなります…
気合いは関係ありません。明日ではなく今すぐやってください。
こんにちは。ういけんです。
今日はリアルの方であった質問に答えていきたいと思います。
『明日やろうと思っても、当日にやる気がなくなってしまう』
ということでしたが、それは当たり前。人間として普通のことです。
なぜなら今日の自分と明日の自分では精神状態が違うから。
もっと言えば、今の自分と6時間後の自分も精神状態が違います。
言い換
なぜ面倒なことは『終わらせようとしない』方が早く終わるのか？
こんにちは。ういけんです。
めんどくさい事って先延ばしにしてしまいがちですよね。
実際やってみると大したことなくても、やる前に面倒だと感じたことはなかなか始められません。
今回はそんな「面倒だなぁ・・・」と思った時に使える心理テクニック
『開始主義』について解説します。
・先延ばしぐせをなんとかしたい
・面倒ごとを先に終わらせてスッキリしたい
・すぐ行動できる人になりたい
・noteの更新
今すぐできる気分を良くする方法3選
こんにちは。ういけんです。
気分が悪いとやりたいことができなかったり、態度が悪くなったしまったりしますよね。
そこで、今すぐ簡単にできる超簡単な方法を試してみてください。
馬鹿馬鹿しく思う人もいるくらい簡単です。
読みながらでもできます。
笑顔を作る作り笑顔でいいので、笑顔になってしまいましょう。
口角をクイっとあげてみてください。
人間は笑うと
・脳がリラックスして自律神経が整う
・ドーパ