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ぶっ倒れるまで何かをやる必要はない。
ぶっ倒れてから、インプットもピラティスも筋トレも今までやっていたことを全部やめた。
筋トレはしたいけど、体力的にきつくておやすみ中。
あまり体を動かしてないせいで体バキバキ。
運動する大切さを改めて感じた。
最高に体調が良かった日々に戻りたい。
ふつーに仕事はしてるけど、心からの元気が出ない。
なんだかなーの日々。
生活に色がない感じって言うのかな？
いつ戻るのだろうか。
戻りたいけど、
高速インプットをやめてみた。
疲労でダウンしてから、高速インプットをやめてみた。というより、インプット自体をお休み。
転職活動を始めたあの日から、市場価値の人間にならなくちゃ、何者かにならないとって思ってきた。
転職はうまくいったけど、お見送り続きの日々に自分には価値がないと思ってしまったんだと思う。
自分がやりたいことを今に集中して楽しむことができなくなっていた。
あの日から、何かの未来のためにと思って行動し続けたけ
やりたいことは趣味でもよい。
自己理解プログラムでやりたいことを見つけた。
やりたいことを見つけたんだからと思って、どうにか仕事にしよう、お金にしようと考えてしまっていた。
時間も体力も今の仕事と副業でいっぱいいっぱいなのに、さらにやりたいことを無理やり仕事にしようとしていた。しかも絶妙にそれた形で。
だからと言って、今の仕事と副業を手放してまでもやりたいことを仕事にする勇気もないし、今の仕事も副業も気に入っている。
【ピラティス】30種目を覚えられるのか…
趣味程度のピラティスから、本格的に資格を取るために勉強を始めたんだけど、試験に合格出来るレベルになるのか不安…。
指導経験ゼロ、周りにフィットネス系の人がいない、練習相手もいない。
こんな条件で、ひとりでもくもくとやることで合格が出来るのか。
やる環境が悪すぎる！！！！
って言っても仕方ない。
置かれている環境で、今自分ができることをやるしかない。
「毎日ピラティスに向き合うこと」
こ
【ピラティス】プレエクササイズ
朝から筋トレからのピラティスの勉強。
時間が足りない…。
超ー初心者が1.5カ月で資格取得ができるのか。しかも練習相手もいない状況で。
今日もプレエクササイズを練習。
首に力が入って、後頭部が痛くなる。
頭が前に出ている姿勢の人はなりやすいらしい。まずはサーバカルノッドで首のニュートラルポジションを取ることが大切だと分かった！
今日中にもう1種目やろう。
一旦、ここで仕事へ。
<カールア
ピラティス資格取得に向けてスタート！
11/末にピラティスの資格試験があるから、メモとして残しておこう。
フィットネス業界経験ゼロ、今まで趣味程度でピラティスをやってきただけ。
土日の4日間を使って、ピラティス資格を取りに行くことにした。
土日休みの全てを資格に使う。
体力との勝負。
ん？月曜日？
金曜日の気分だ。
ぐだくだ言わないでやれることやっていこう。
<今日の学び>（キューイングとは？）
以下、キューイングメモ
人
やりたいことが見つからない前の話。
自己理解プログラムを受ける前は、YouTubeやInstagramなどのSNSで情報収集をしてひたすらインプットをしていました…。
というのも、転職活動を通じて、自分の市場価値の無さを感じたからです。
転職活動自体は上手くいったものの、心は疲弊していました。
人に話すようなことがない、しかも話すのも下手。面接になると急に話せなくなるやつ。
自分でも何だコイツって思いました。
転職してからも自
やりたいこと探し終了！
久々の更新になってしまいました…。
今月で自己理解プログラムが終了して、無事にやりたいことを見つけました！
というか、元々これかな？ってものがあったので、それが確信に変わりましたー！
自己理解プログラムを受ける前は、何がやりたいのか、何が向いているのか、今この仕事をしていて良いのか、色々考えては情報収集して解決策が見つけられず悶々とした日々でした…。
そんな3カ月前の私でしたが、今はやりたいこ
親密性の資質をどう活かすか？
親密性が2位の私は限られた人と仲良くするのが好きなタイプ。仲良くなれば信頼を気づくのは早い！
ただ新しい人間関係を自ら作るのはめちゃくちゃ苦手…。自らって部分。
元々セッティングされて初めましては全然平気！
そんな私は、今同じ価値観や目標を持った人と繋がって、学生時代の部活の仲間のような存在が欲しいと思っています。とは言っても、親密性が上位の私は今も今までも自ら人と関わることをしてこなかったの
再受験！ストレングスファインダーの結果は？
自己理解を深めるために、再度ストレングスファインダーを受けました！
変わらず人間関係構築の資質が上位に集まる結果になりました！共感性、調和性、成長促進は5位以降になりましたが、10位以内の資質はほぼ変わらずでした。ただ公平性だけ10位代…あれれ？
受けた時と比べると、仕事もプライベートもがらりと変化したのもあって、上位の入れ替えがあったのかなと感じました。ただ土台は人間関係構築！納得！！！
自己理解に向けて再出発！
自己理解プログラムを受けることにしました！
決め手はYouTubeや書籍で触れていたことでの信頼感！！！
やっぱりずーっと触れていることでの親近感とある程度の口コミがあることは大切だと感じました。HPに体験した方の口コミがたくさんあったので、それを見て安心をしました。
過去のスクールで合った不安も解消できたので、これからの3カ月はしっかり自分と向き合って自分探しを終えたいと思います。
内容は