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共生コーチの【Earthな一言】

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「共に生きる」をつくる共生コーチが<人と自然と地球>というテーマでつづる【Earthな一言】を集めたマガジンです。
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#幸せ

「幸せは終着点ではない」【Earthな一言 113】

「幸せは終着点ではない」【Earthな一言 113】

今日も素晴らしい一日が始まりましたね🌏️

「幸せは終着点ではない」

「幸せになりたい」という願いを持っている人もいるかと思いますが、“幸せ” は目指すゴール(=終着点)ではないかもしれません。
人生の終着点が “死” であることを考えると、“幸せ” が終着点ではなく、過程である人生の中にあることが分かります。
だとしたら、どうやって “幸せ” な状態を創っていくのでしょうか?
まず「幸せにな

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「幸せとは主観的なもの」【Earthな一言 112】

「幸せとは主観的なもの」【Earthな一言 112】

今日も素晴らしい一日が始まりましたね🌏️

「幸せとは主観的なもの」

“幸せ” は人と比べるような客観的なものではなく、自分が感じる主観的なものなので、あなたが幸せだと思ったら誰が何と言おうが幸せです。
本来はそんなシンプルなものなのですが、なかなか幸せを感じられない人は、他者と比べて不足分に目がいってしまい、なかなか心が満たされない傾向にあります。
一方で主観的な人は、他者との比較がなく、今

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「自分の心を動かす」【Earthな一言 111】

「自分の心を動かす」【Earthな一言 111】

今日も素晴らしい一日が始まりましたね🌏️

「自分の心を動かす」

あなたは日常でどれぐらい心が動いていますか?
いつ、心の底から笑ったり、泣いたりしましたか?
大人になると頭ばっかり使って、心がほとんど動いていない人も多いかもしれません。
私達は本当にその生き方を望んでいるのでしょうか?
“幸せ” とは頭で考えるものではなく、心で感じるものです。
幸せに生きたいと願っていながら、頭で考えてばか

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「もしお金が無いとしたら」【Earthな一言 82】

「もしお金が無いとしたら」【Earthな一言 82】

今日も素晴らしい一日が始まりましたね🌏️

「もしお金が無いとしたら」

この世界に "お金" というものが存在していないとしたら、どんな人生になっていますか?
今より幸せですか?今より不幸ですか?想像がつかないですか?
もしお金の有る無しで幸福度が変わるとしたら、自分の "幸せ" をお金に委ねている可能性があります。
もしお金の無い世界を想像できないとしたら、お金ありきの人生を生きている可能性

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「経済に飲み込まれないこと」【Earthな一言 78】

「経済に飲み込まれないこと」【Earthな一言 78】

今日も素晴らしい一日が始まって終わりに近づいてますね(笑)🌏️

「経済に飲み込まれないこと」

SDGsでは「経済・社会・環境の健全なバランスがとれた世界を目指す」とされていて、その中でも "経済" が社会や環境に与える影響が大きいので「開発目標」にフォーカスされていますが、同じく "個人の幸福" に対しても "経済" の影響が大きいように思います。
仕事や経済状況が変わると人生が大きく変わる

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「依存に気づく」【Earthな一言 51】

「依存に気づく」【Earthな一言 51】

今日も素晴らしい一日が始まりましたね🌏️

「依存に気づく」

私達は様々なものに依存して生きています。
どれぐらい依存しているかは、対象物がない時間を作ってみると分かります。
電気、水道、お金、スマホ、インターネットなど一定期間使わずに過ごしてみた時に感じるストレスの大きさが依存度を表しています。
インフラやテクノロジーを使うこと自体は悪いことではありませんが、自分の幸福をそこに委ねるのは危う

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「モノやコトへの依存に気付く」【Earthな一言 38】

「モノやコトへの依存に気付く」【Earthな一言 38】

今日も素晴らしい一日が始まりましたね🌏️

「モノやコトへの依存に気付く」

何かを大切にする事や愛着を持っている状態と、依存している状態は違いがあります。
見分け方としては
・その対象が無くなった時に困る。または怒りや悲しみ等の強めのストレスを感じる。
・自分の思考や感情に反して(無視して)衝動的or無意識に行動してしまう。
というような事が起きるかどうかですが、意外と色んなモノやコトに依存し

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「全力でないと分からない」【Earthな一言 36】

「全力でないと分からない」【Earthな一言 36】

今日も素晴らしい一日が始まりましたね🌏️

「全力でないと分からない」

自分が短距離走と長距離走のどちらが適正なのかはどちらも全力で走ってみないと分からない。
天職探しもパートナー選びも全力で向き合わないと分からない。
難しく考えずシンプルに、目の前のことに尽力していると自分の使命が見えてくる。
そして、その使命を全うすることが私達の幸せにつながっている。

さぁ今日も目の前のことに全力でこの

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「欲が悪いわけではない」【Earthな一言 35】

「欲が悪いわけではない」【Earthな一言 35】

今日も素晴らしい一日が始まりましたね🌏️

「欲が悪いわけではない」

欲深いとか強欲とか「欲」を持つのは悪いという印象があるかもしれませんが、「欲」が全くないと子孫繁栄や経済、文化の発展、自己実現の喜びもないかもしれません。
一方で「大欲」という、個の欲を超えた "私達" の幸せを願う大きな欲があります。
どうせ欲を持っていきるなら、自分の枠を超えて多くの人を幸せにする大きな欲を持って生きよう

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「最も大切なものを今日大切にする」【Earthな一言 3】

「最も大切なものを今日大切にする」【Earthな一言 3】

今日も素晴らしい一日が始まりましたね🌏️

「最も大切なものを今日大切にする」

あなたが最も大切にしたいものは何ですか?
そして、最も大切なものを今、大切にできていますか?
何かが手に入ったら、何かをしてくれたら等の条件付ではなく、たった今から大切にすることが幸せへの近道。

さぁ今日も大切なものを大切にする一日にしよう🌏️

<お知らせ>
◎Facebookメッセンジャー や LINEグル

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「幸せはいつもそこにある」【Earthな一言 2】

「幸せはいつもそこにある」【Earthな一言 2】

今日も素晴らしい一日が始まりましたね🌎

「幸せはいつもそこにある」

「幸せになりたい」という言葉を聞くことがありますが、
「幸せ」とは具体的にどんな状態なのでしょうか!?
もし、具体的なイメージがないのであれば、きっと「幸せ」になることはないでしょう。
もし、望むものが全て満たされた状態を「幸せ」と呼んでいるのであれば、それもまた「幸せ」になることはないでしょう。

きっと「幸せ」とは、すで

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