【中医学】肩こり腰痛に湿布はいいの？
【質問】
肩がこるのですが、湿布を貼っても良いのですか？
【結論】
熱を持っているのなら、一時的に冷やすのも良いですが、冷えからくる肩こりは、湿布は逆効果です。
✅１）熱を持った肩こり腰痛
熱を持っている場合、筋肉に血流が集まり、血が交通渋滞を起こすので、痛みを感じます。
その場合、一時的に冷やして、血の交通整理をしてあげるのは良いです。
しかし、長時間、通行止めをすると血が栄養と潤いを運べなくなるので、体調が悪化します。
✅２）冷えからくる肩こりと腰痛
脂肪が多い、むくみが多い、筋肉量が少ない女性に多い症状です。
症状としては、同じ肩こり腰痛ですが、原因が違うので対策も異なります。
この場合は、強く叩くと痛みが出ます。
湿布を貼ると一時的に効果があるように思えますが、冷えた筋肉をさらに冷やすので、悪化します。
対策としては、お風呂で雪を溶かすように、ゆっくりほぐしてあげましょう。
✅３）原因によって異なる対策
一言に肩こりと言っても原因が違います。
足の冷えから、上半身に熱が昇った熱の肩こりの場合は、足の冷えを改善しましょう。
中国医学では、体を一つの陰陽のボールと考えます。
陰陽が同じバランスで、混ざり合っている状態を健康。
陰陽のバランスが大小になったり、上下に分かれた状態を健康でない状態とします。
以上、参考になれば嬉しいです。
病気は結果、必ず原因があります。
原因が異なれば対策・手段も異なります。
目的は、原因を改善すること、手段は何でも良いのです。
【プロフィール】
外食、薬大好きだった高齢出産４児の母が、中医学と西洋医学の二刀流で、時短・高コスパの見ため年齢−20歳の美容健康法を伝えます。
このブログは、美容健康インストラクター、教育者、医療従事者向けです。
生徒さんからの健康相談やご家族・ペットの健康管理に、中医学の基礎知識をぜひ活用して、健康を守ってください。
👉やすこは、イマナカ中医師の薬剤師コース１期生です
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