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ダイエット研究日誌

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ダイエットを模索する中でコツをまとめています。
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#簡単レシピ

カスタードクリームを山ほど食べたい。レンジでめっちゃ簡単。家にある材料4つ。

ダイエットブログを書いているということは甘いものが好きだからです。

甘いものを欲するとき、生クリームよりカスタードが食べたくなります。

生クリームは油脂感でけっこう具合が悪くなるんですよね。ま、わかってても食べちゃうんですけど。

食べたカスタードクリームの中で一番好みなのは、銀座ウエストのシュークリーム。
でっかいシュークリームの中に、これでもかというぐらいカスタードがはいっています。
コン

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ダイエットがうまくいく時はいつも食に興味をもたないとき。なるべく時間をさかずに、おいしいものを作る。

ダイエットがうまくいっている状態を思い出すと、「食に興味を持たない!」ことが自分のコツだったりします。

レシピ本を読み漁り、どんな味がするんだろうとチャレンジするのは、ごはんを作り続けるというお仕事のひそかな楽しみです。

ですが、ダイエットにおいては、これが逆効果。
レシピ本を読んでしまうとあれもこれも作ってみたくなり、だいたいが過食になってしまいます。
材料もいろいろ買ってしまうので、その処

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「新たまねぎのかつお節クリームチーズのっけ」が、おいし過ぎて止まりません

「新たまねぎのかつお節クリームチーズのっけ」が、おいし過ぎて止まりません

春が来たなーとしみじみすることの一つは、
スーパーに新たまねぎが並ぶことです。

どうやって食べるのがラクでおいしいか、毎年悩んでいるのですが、

先日紹介した『だけレシピ』(市瀬悦子)の
新たまねぎのレシピがほんとうにおいしくて、
1週間で3回も作ってしまいました。

(本の写真が美し過ぎて、画像をお借りしました!)

もう新たまねぎは一生この食べ方でいこうと思うくらいです。
簡単なので、新たま

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