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#禅的瞑想
「坐禅」の考え方とイメージ
本記事は、2019年7月24日にアップした内容をのリライトとなります。
私は現在、禅療法士として、禅的瞑想の講師の活動をしています。
詳細はこちら
「坐禅」という言葉を出すたびによく出てくるイメージは
”じっとしていないといけない。修行なのだから”ということです。
この記事では、坐禅を捉えやすくするための解説となります。
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◆『坐禅』とは何か?
とても分かりやすいイメージについ
8/17(土) ゆるっと瞑想ラウンジ in 北千住
こんにちは!宇賀神です。
梅雨明けが発表され、暑さが戻ってきている今。
いかがお過ごしでしょうか。 ㅤㅤ
8月お盆明け午前のひとときに
「 禅的瞑想 」を共に体感し共有しませんか?
というお知らせの投稿です。 ㅤ
🔸ゆるっと瞑想ラウンジ紹介ページ
https://know-how.tokyo/post/240717_01
瞑想を知っている人は沢山いるが、 日常に溶けている人は少ない。
「今ここ」の身体感覚を探り、味わう。〜ゆるっと瞑想ラウンジvol.8レポート〜
こんにちは。禅療法士(生前戒名:亮法観療禅士)宇賀神 亮です。
5月28日(金)に行いましたゆるっと瞑想ラウンジのレポートです。
「禅療法士って何?」と 禅的瞑想の説明記事こちらに詳しく書いています🔽
ゆるっと瞑想ラウンジの成り立ち今回で早くも8回目。2020年の10月より月に1度のペースで行っている「ゆるっと瞑想ラウンジ」in 東京都足立区北千住。
僕がサラリーマン時代、起業家を志して
禅的瞑想の手順とポイントについて解説します。
おはようございます。宇賀神(生前戒名:亮法観療禅士)です。この記事は「禅療法士」シリーズ④「禅的瞑想の実際の手順とポイント」について書いていきます。
「禅」「瞑想」についての解説は、下記過去記事をご覧ください。
「禅的瞑想」の目的瞑想といっても、目的によって瞑想の仕方が様々です。禅的瞑想というのは、「禅」の考え方を応用した瞑想となります。300以上ある瞑想法の中の一つの視点であることを予め伝え