#禅ボディマインドマネジメント
「今ここ」の身体感覚を探り、味わう。〜ゆるっと瞑想ラウンジvol.8レポート〜
こんにちは。禅療法士（生前戒名：亮法観療禅士）宇賀神 亮です。
5月28日（金）に行いましたゆるっと瞑想ラウンジのレポートです。
「禅療法士って何？」と 禅的瞑想の説明記事こちらに詳しく書いています🔽
ゆるっと瞑想ラウンジの成り立ち今回で早くも８回目。2020年の10月より月に１度のペースで行っている「ゆるっと瞑想ラウンジ」in 東京都足立区北千住。
僕がサラリーマン時代、起業家を志して
僕が「禅」を日常に取り入れている理由と視点
こんにちは。宇賀神です。この記事では、禅療法士シリーズ③「禅って何？」について綴っていきます。
①と②はこちらです。
「禅療法士」って具体的に何してるの？〜①禅に出会ったきっかけ〜
「瞑想」はどんな時にするの？に答えます。~② 瞑想って何？~
「禅」の語源サンスクリット語「ディヤーナ」の音写「禅那」の略と言われています。（詳細はWikipedeiaさんのページをご覧ください）
僕が「禅」