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#禅ボディマインドマネジメント
「今ここ」の身体感覚を探り、味わう。〜ゆるっと瞑想ラウンジvol.8レポート〜
こんにちは。禅療法士(生前戒名:亮法観療禅士)宇賀神 亮です。
5月28日(金)に行いましたゆるっと瞑想ラウンジのレポートです。
「禅療法士って何?」と 禅的瞑想の説明記事こちらに詳しく書いています🔽
ゆるっと瞑想ラウンジの成り立ち今回で早くも8回目。2020年の10月より月に1度のペースで行っている「ゆるっと瞑想ラウンジ」in 東京都足立区北千住。
僕がサラリーマン時代、起業家を志して
僕が「禅」を日常に取り入れている理由と視点
こんにちは。宇賀神です。この記事では、禅療法士シリーズ③「禅って何?」について綴っていきます。
①と②はこちらです。
「禅療法士」って具体的に何してるの?〜①禅に出会ったきっかけ〜
「瞑想」はどんな時にするの?に答えます。~② 瞑想って何?~
「禅」の語源サンスクリット語「ディヤーナ」の音写「禅那」の略と言われています。(詳細はWikipedeiaさんのページをご覧ください)
僕が「禅」