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#andorra
Andorra skimo day14〜vertical race 帰路へ〜
アンドラ14日目起床
6:30起床。
レーススーツに着替えて、荷物を後はレース後に着替えるだけにまとめる。外は今日も風が強いが山の方は雲が薄くなっているからガスりはしなさそう。
7:30朝食へ。
朝のキャプテンミーティングの場所がわからずギレムに聞いて教えてもらう。時間ない中ありがとうございます。
スペインチームのオリオルが今後のレースの予定について声をかけてくれて、いつでも力になってくれる
Andorra skimo day13〜individual race〜
アンドラ13日目起床
7:30起床。
時間ギリギリまで休む。
起きると同時に公式からメールがあり、「悪天候のため出発をお待ちください。次のインフォは8:30」と。外を見るとホテルの前でも横殴りの風に雪が舞っていて視界は真っ白。
午前
レースの準備と身支度を整えて8:00朝食へ。高カロリーのものを選んで食べて8:30出発できるようにバナナ一本貰ってロビーへ。
8:30公式からメールで「悪天候の
Andorra skimo day12〜レース前日〜
アンドラ12日目起床
7:30起床。
目覚ましのない朝。最高。
ストレッチをして8:00過ぎに朝食へ。
他のチームも朝は遅く、8:30頃にスペイン、イタリア、ドイツチームが来る。
プレッシャーを感じながらも1人で食べていると、横の席にスペインとメディカルドクターのセサルと友人とオリオルが来てくれた。話しながら食事をして、10:30にコースをチェックしに行くから一緒にどう？と誘ってくれて二つ返事
Andorra skimo day11〜2days to the race〜
アンドラ11日目起床
7:00起床。今朝も雪が降り下でも10cmほどの積雪。3日でほんとによく降る。
7:30いつも通り朝食を食べに行く。
昨日の夜はレストランに行かなかったから会わなかったけど、ドイツナショナルチームがすでに到着しており、朝顔を合わせる。
午前
10:00頃練習へ。
今日は大会2日前でインターバルでの心臓を煽る練習。
上部は風が強くてなのかワールドカップのコースを作るから
Andorra skimo day10〜Thanks David!!〜
アンドラ10日目起床
7:00起床。疲れていたのか7:00までぐっすり。
外は昨日と同じようにいい降り。
7:30朝食をとり、8:30部屋へ。
今日も午後にかけて天気は回復の予報なので少し遅めに出発する。
午前
10:00練習へ
今日はあと3日でインディビジュアルレースなので疲労を残さないために軽めに動く。
林道はガンガンに降雪機で吹いていて全身が濡れる。
林道を登り終えると上部は雪と風
Andorra skimo day9〜slow training〜
アンドラ9日目起床
6:00起床。
今朝も予報通りのドカ雪
それでもアリンサルのsnow forecast だと午後に向けてlight snowの予報。
7:30に朝食を食べ、今日は朝はしっかり休んで10:00から動き始める。
午前
予報通り10:00頃から青空が見え始めて長袖では暑いくらいの気温に。雪はお昼頃でやんだが、それでも雲が出たり晴れたりの繰り返しでパッとしない天気。
午前中は
Andorra skimo day8〜rest day〜
アンドラ8日目起床
6:00起床。
今日は肌寒くて起きる。
予報通り朝から雪。
山の方も雲がかかり視界が全くなさそうだ。既に朝で街の中は5cmほどの積雪。
午前
今日は昨日のレースの疲れと、ちょうどアンドラに来て1週間という事もあり、完全レストの日。
7:30朝食を食べて、昨日までの荷物の整理とギアのメンテナンスを午前中済ませる。
お昼までも天気は変わらず雪。ようやく冬って感じの気温。吐
Andorra skimo day7〜Trace Catalane レース参戦〜
アンドラ7日目レース参戦起床
3:45起床
レースの支度を済ませて朝食を食べる。昨日スーパーで買ったベーグルにバナナを挟んで簡単に。ワカメスープも一緒に。
4:30に宿に頼んでおいたtaxiに乗り込み、Canillo のPLAU DE GEL Andorra というスポーツセンター前でアンドラチームと合流予定。
taxiで30分弱で到着、5:00前にはついて待ち合わせの5:15まで待つ。
3
Andorra skimo day6
アンドラ6日目起床
6時起床
今朝は暑くて目が覚める。起きて窓を開けても心地いいくらいで寒くはない。既に5℃くらいか。明朝氷が張るが日が出てからの気温の上がり方が早い。
8:00にはもう半袖で動けるくらい。ワンピースが暑く感じる。
その分喉が渇く。
朝食を済ませて明日の大会に向けての最後の調整をして9:30支度をして練習へ。
午前
明日インディビジュアルレースに出場するため、今日は調整
Andorra skimo day2
アンドラ2日目起床
7時起床外は真っ暗。時間感覚がわからないほど暗い。
7:30から朝食。変わったものはなく昨日とほぼ同じメニュー。今朝は疲労を取ろうとフルーツを多めに食べる。キウイが甘くて美味しい。
8：30頃までゆっくり食事をして、部屋に戻り支度を始める。
午前
9:00出発。昨日のランニングで見つけた良さそうな林道を上がってみる。そこまではロードを1kmほど歩いて行く。眠い体を起こ
