マガジンのカバー画像

ボクシング

93
運営しているクリエイター

2021年10月の記事一覧

ボクシング40週目

ボクシング40週目

今週の練習メニュー先週はお休みし、その後のトレーニングやめていたので、カラダを動かすこと自体、久しぶりでした。練習メニューは
①準備運動は自宅で行う。
②トランポリン5ラウンド
③動画レッスン+シャドーボクシング
④ミット打ち2ラウンド
⑤サンドバッグ体幹打ち3ラウンド
⑥サンドバッグ 右ストレート 

反省点今週はもう一度カラダを慣らしていくことを意識し、特に準備運動から丁寧にケアをしていきまし

もっとみる
ボクシングはお休み

ボクシングはお休み

勉強における気付きについて今週はお休みして、妻の実家におります。仕事も夏休みを取っています。こちらでは、農業を行っているため、そのお手伝いをしていました。馬鈴薯の芽取り🌱とか、草毟りに勤しんでいました。

作業をしている間は、勉強の進め方に関するガイダンス動画を聴講していました。BEXAの吉野先生のお話や、伊藤塾長のお話を聴いていました。夜は、計画していた民法テキストの読み込みを少しずつですが進

もっとみる
ボクシング39週目

ボクシング39週目

イライラが止まりません!昨日は、ストレスの原因となっている職員に仕事のことで呼び出され、「説教」を受けました。それに対して自分は「言いたいことはわかるし、貴方が正しいことを言っているとも思っている。だが申し訳ないけど、自分はそれに反応することができていない。」と伝えました。伝えたつもりだけど、おそらくその点は伝わっていないと思っています。そのことにイライラしていました。向こうも「わかってくれないな

もっとみる
ボクシング38週目

ボクシング38週目

今日のメニュー①準備運動+トランポリン5ラウンド、②ミット打ち2ラウンド、③サンドバッグ打ち3ラウンド(体幹)、④シャドーボクシング2ラウンド、⑤動画トレーニング(シャドーボクシング)、⑥ミット打ち2ラウンド。

今日は体験レッスンの方も来ていたので、ジムは混んでいましたが、合間を縫って上手くトレーニングできました。ただ、ミット打ちではかなりフォームに関する注意を受けました。右ストレートを打つとき

もっとみる
ボクシング37週目

ボクシング37週目

今日の練習メニュー
①トランポリン 3ラウンド
②動画レッスン+シャドーボクシング
③シャドーボクシング 左ジャブ 3ラウンド
④サンドバッグ体幹打ち 3ラウンド
⑤ミット打ち

つぶやいた内容と少し変更しました。いつも書いていることですが、基礎・基本の地道なトレーニングが大事と思い、シャドーボクシングでステップワークと左ジャブに取り組みました。

京口チャンピオンが

と言っていたのを思い出し、

もっとみる