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ちょっとバイトをしてみよう
子供向けプログラミング講師のバイトをしようと思っている。就労向け講師のほうが報酬は良いのでしょうが、エンジニアとして生計は立てられているので、お金稼ぎが目的ではなくコミュニティ探しが目的です。
前々から属しているコミュニティが１つだけというのは、とても不安定なことだなと思っていました。そのコミュニティでうまくいっている間は良いのですが、上手くいかなくなったとりきにリカバリーが効かないのが怖い
不安と闘うか、眠気と闘うか
昔から不安を感じやすい性格に加えて、リモートワークへの苦手意識もあり、昨年から抗不安作用があるお薬を処方してもらっています。この薬、たしかに不安を和らげてくれるのですが、その日の体調によっては効きすぎてしまうときがあります。比較的体調が良い日に飲んでしまい効きすぎた状態になると、耐えがたい眠気と1日中格闘することになります。カフェインをいくら摂取しても、散歩をして体を動かしても抗うことができない
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朝散歩、歩き過ぎ注意
散歩が好きなので、週末の朝散歩は張り切って2時間くらい歩いていました。朝散歩は覚醒させる行為のはずなのに、2時間も散歩をしたいるせいか、散歩後に耐えられないほどの眠気に襲われ・・・念のため調べてみたところ、やはり歩き過ぎだったようです。
休日に清々しい朝の時間をいっぱい過ごせて幸せだなーと感じていたのですが、散歩後に襲ってくる眠気に負けて昼寝をしてしまった結果、体内時計が逆に狂ってしまったよ
超スローペースジョグをした
下記の「３つの幸福」の著者が再三おすすめしている「睡眠・運動・朝散歩」、睡眠と朝散歩は良い習慣になっていたのですが、運動だけはいまだ出来ていませんでした。まずは朝散歩を毎日習慣化にしたいのでそれに専念したかったというのと、夏なので…と言い訳をして保留にしてきました。ですが日没後の気温もだいぶ下がってきて過ごしやすくなってきたので、運動にもTryすることにしました。
この本では、「中強度（心拍が
連続で働かないと遊びが無くてキツイ
金曜日に届くiPhone 13 Proのことで頭が一杯なここ数日です。今日と明日働いたら夏休みを１日消化して4連休です。嬉しいのですが、週稼働2人日ってのは全く遊びがありません。この２人日をスケジュールとして換算されるのは、けっこうなプレッシャーです。しかも明日は半日が講習で潰れる予定なので実質1.5人日。1on1やMTGもあるので実際は1.4人日くらいかな？
今のところオンスケで進んでいる