#ご自愛タイムズ
比べるのは、認めるため？ #011「人と比較しちゃう私」 〜タイニーのご自愛タイムズ〜
タイニーのご自愛タイムズはご自愛について語り合う場です。ともこ＆あこや、様々なゲストと共にそれぞれの日常を紐解き、「ご自愛」について探求していきます。
今回のテーマは「人と比較しちゃう私」
タイニーの店長であるあこさんは、ふとした時に自分と人を比較してしまうそう。
周りからすると「そんなことが気になったの？」と思うこともありますが、比較しちゃう本人はけっこうキツいこともあるのではないでしょうか
自分というグラスを満たしたら、やさしさが溢れてくる #010「ご自愛をする以外の責任って必要？」 〜タイニーのご自愛タイムズ〜
タイニーのご自愛タイムズはご自愛について語り合う場です。ともこ＆あこや、様々なゲストと共にそれぞれの日常を紐解き、「ご自愛」について探求していきます。
今回のテーマは、「ご自愛をする以外の責任って必要？」
パーソナルシェフのいしだ和み（なごみ）さんをゲストに迎えたご自愛談義。
▼和みさんのブログはこちら！
https://futonago.jp/nagomiblog/
前半では、なごみさん
あなたはすっぴん派？バッチリ化粧派？#009「すっぴんで生きていくことを選んだ私」 〜タイニーのご自愛タイムズ〜
タイニーのご自愛タイムズはご自愛について語り合う場です。ともこ＆あこや、様々なゲストと共にそれぞれの日常を紐解き、「ご自愛」について探求していきます。
今回のテーマは、「すっぴんで生きていくことを選んだ私」
tiny peace kitchenの店長のあこさんは、どんな時もすっぴん。そんなあこさんも、アイプチやつけまつげをつけて、バッチリ化粧をしていた頃もあったようです。一体どんな心境の変化が
現実をまるごとご自愛するには？ #008「ご自愛の師匠は赤ちゃん」 〜タイニーのご自愛タイムズ〜
タイニーのご自愛タイムズはご自愛について語り合う場です。ともこ＆あこや、様々なゲストと共にそれぞれの日常を紐解き、「ご自愛」について探求していきます。
今回のテーマは「ご自愛の師匠は赤ちゃん」
本日のゲストはパーソナルシェフのいしだ和み（なごみ）さんです。
なごみさんは料理だけでなく、対話という切り口で組織開発やコーチングの分野でも活躍しています。ともこのメンターのような存在であるなごみさん
音楽は感性の蓋をあける？ #007「音楽とご自愛ムーブメント」 〜タイニーのご自愛タイムズ〜
タイニーのご自愛タイムズはご自愛について語り合う場です。ともこ＆あこや、様々なゲストと共にそれぞれの日常を紐解き、「ご自愛」について探求していきます。
今回のテーマは「音楽とご自愛」
本日のゲストは、東京の池上にある「SANDO BY WEMON PROJECTS」というカフェの店長を務めながら、主に音楽関係のコーディネーターとしても活躍する天野光太郎（あまのこうたろう）さんです。
タイニー
ご自愛は「抜苦与楽」である？#006「お坊さんとのご自愛談義」 〜タイニーのご自愛タイムズ〜
タイニーのご自愛タイムズはご自愛について語り合う場です。ともこ＆あこや、様々なゲストと共にそれぞれの日常を紐解き、「ご自愛」について探求していきます。
今回のテーマは、「お坊さんとのご自愛談義」
本日のゲストは齋藤宣裕（さいとう せんゆう）さん。、秋田県秋田市にある法華寺で副住職を務める宣裕さんは、子ども食堂や地域の方々の学習支援など色々な活動や、最近はマインドフルネスや写経会をオンラインにて
お弁当屋さんでも「やさしさの連鎖」が起こる？-#005「キレてる裏には何かあるのよね」タイニーのご自愛タイムズ-
タイニーのご自愛タイムズはご自愛について語り合う場です。ともこ＆あこや、様々なゲストと共にそれぞれの日常を紐解き、「ご自愛」について探求していきます。
テーマは「キレてる裏には何かあるのよね」
コロナの影響で保育園の利用自粛が続いていたともこは、ある日、お子さんと一緒にお昼ごはんを買いにお弁当屋さんへ行きました。混雑する店内では、レジの店員さんとお客さんとの間にピリピリとしたやりとりがあったそ
こんな私だって褒めてほしい、、、？#004「願いはいさぎよく伝えよう」 〜タイニーのご自愛タイムズ〜
タイニーのご自愛タイムズはご自愛について語り合う場です。ともこ＆あこや、様々なゲストと共にそれぞれの日常を紐解き、「ご自愛」について探求していきます。
今回のテーマは「願いはいさぎよく伝えよう」
普段よりたくさんのおかずを週末に作り、にぎやかな食卓にうれしくなった店長あこさん。子どもたちも「おいしい〜」と言ってくれるときに、旦那さんの反応がきっかけで、モヤモヤしてしまったそうです…
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期
うずきは、その人の中にある？-#003「やりたいことをして、ご自愛感度を高める」タイニーのご自愛タイムズ-
タイニーのご自愛タイムズはご自愛について語り合う場です。ともこ＆あこや、様々なゲストと共にそれぞれの日常を紐解き、「ご自愛」について探求していきます。
テーマは「やりたいことをやる×ご自愛」
今回のゲストは、人を様々な形でサポートするコーチとして活躍する岡田裕介(おかだ ゆうすけ)さんお呼びしました。
ゼロから何かを作るのが大好きだと語る岡田さん。自分だけでなく、人の「やりたい」に寄り添い、
ご自愛は、違いを認めて応援すること？〜#002「サステナビリティとご自愛」 タイニーのご自愛タイムズ〜
タイニーのご自愛タイムズはご自愛について語り合う場です。ともこ＆あこや、様々なゲストと共にそれぞれの日常を紐解き、「ご自愛」について探求していきます。
テーマは「サステイナビリティ×ご自愛」
今回はゲストに東京大学大学院で助教を務めるサステイナビリティ博士の工藤尚悟(くどう・しょうご）さんをお迎えし、サステイナビリティの観点からご自愛について考えていきます。
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サステイナビリティ＝環境問
「やりすぎちゃうのよね、つい」〜タイニーのご自愛タイムズ〜
タイニーのご自愛タイムズはご自愛について語り合う場です。ともこ＆あこや、様々なゲストと共にそれぞれの日常を紐解き、「ご自愛」について探究していきます。
今回のテーマは「やり過ぎちゃうよね、つい」
週末に作った自宅でベトナム料理と台湾料理を、SNSに写真をアップしたともこ。おいしそうな写真の向こう側では、楽しく料理をしただけではなく、なにやら葛藤もあったようです。ともこ＆あこのやり取りから、「と