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あるヨギニの本棚

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ヨガティーチャーの筆者が、FBリレーイベント「7日間ブックカバーチャレンジ」にトライしました。しかし、なんだ、ほとんど実用書ばかりで小説はないじゃないの。私の本棚は「ここからここ…
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#人生の変え方

海外のヨガアシュラムでこの本に救われる

海外のヨガアシュラムでこの本に救われる

あなたは旅行に書物を持って行くだろうか。

私は1人ギリシャのヨガ道場を訪ねたとき、この本を持って行った。

ヨガ&ベジタリアニズム 〈YOGA&VEGETARIANISM〉
スピリチュアル・ダイエット-悟りへの食-
シャロン・ギャノン 著
パク・ヒキ 訳

NYのロックなヨガジャンル、ジヴァムクティヨガの創始者シャロン・ギャノン氏の著書を、福岡のYOGA BREEZEのパク・ヒキ先生が翻訳された

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ヨガをはじめたきっかけはこの本から

ヨガをはじめたきっかけはこの本から

よく「ヨガをはじめたきっかけは?」と聞かれるが、私はこの本がきっかけだったと答える。

「ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ」

エイ出版より2004年5月第2刷発行
今のヨガ雑誌「Yogini(ヨギーニ)」の前身となったムック本である。

32〜33歳の頃、私は赤貧の最中、これを手にして

(赤貧なのにどうして手にできたかは謎、誰かに買ってもらった?)

おうちの畳の上で、見よう見まねでポー

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こんまりさん片づけの魔法はすごいよ

こんまりさん片づけの魔法はすごいよ

私にとってのナンバーワン、片づけ聖書はこちら。

「人生がときめく片づけの魔法」
「人生がときめく片づけの魔法2」

今や世界のこんまりこと近藤麻理恵 著の「ときめく片づけ」シリーズ。

「ときめく」は英語でSpark joyなのだそうだ。

実は私はこんまりメソッド「片づけ祭り」を終わらせた。

この2冊をマニュアルに、順を追って実践して、それから定期的に見直し振り返りをしている。

はっきり言

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人生に変化をもたらしたいときは片づけよ

人生に変化をもたらしたいときは片づけよ

「人生に変化をもたらしたいときは片づけよ」

この言葉は私の持論なのだが、

運命を好転させたとき、

必ずそこに片づけがあったと思う。

最初に転機がやって来たのは、忘れもしない2008年、

舛田光洋 著の「3日で運がよくなる「そうじ力」」を手にしたとき。

あの本から、私の人生に“方を付ける”片づけ作業が始まった。

この本に書かれているのはとてもカンタンで、まず「換気」だ。

窓を開け「換

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