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【本】精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方
takewoodyです。本日の読書要約記事は
”精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方" です。
（約1,600文字) 200円
■【本】精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方
「仕事ファースト」から「遊びファースト」へシフトチェンジしよう
◆５人に１人しか趣味がない
◆２人に１人は食事やコミュニケーションに楽しさを感じない
◆楽しくない毎日が続くとメンタルの危機になる
◎日本人にこそ「遊び」が必要な理由
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