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じゆうでていねいな暮らし

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ふんわりと生活をたのしむ、じゆうでていねいな暮らしのキロク。
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#じゆうでていねいな暮らし

一番面倒くさいのは自分自身(HSP)

一番面倒くさいのは自分自身(HSP)

わぁあああ💦朝から予定が狂った😭⚡️⚡️⚡️
仕方ないかガーンサラリーマンだもんね👨‍💼

最近、また少し自分を理解できたことがあったので同じような方のお役に立てれば、、、というののと自分用のメモとして残したい思います。

前にも少し触れた繊細さん(HSP)について。
色んな本を読んできた中で、私は繊細さんであることはなんとなくわかった。

でも、んーーー(´-`).。oO
なにかが引っか

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時間を味わう

時間を味わう

おはようございます。
すっかり引きこもり生活が続いてますが
いかがお過ごしでしょうか?

運動不足のせいかあまり眠れない日もあり
今日も4時から目をパチパチさせていました。

お家生活も昨日で2ヶ月記念を迎えて
正直、ずっと願っていた暮らし(外出できないことは除き)が実現されて嬉しいです。

とはいえ、人と会うことの大切さも感じています。

話すことってデトックスになるなぁと改めて思いました。チャ

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2020年の元旦から

2020年の元旦から

おはようございます。

2020年になりました。

本年も「じゆうでていねいな暮らし」引き続きお付き合い頂けますと

嬉しいです。

さて、毎年元旦は本屋さんへ行って読みたい本を探しに行っていました。

今年は元旦がお休みのお店も多く、スカイツリー(ソラマチ)へ。

人混みに負けそうになりながらも、本屋さんへ行き3冊購入。

テクテクと歩いて帰宅しました。

あ、タオルを新調して(我が家のタオルは

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今日をどう過ごすかは自分が決める

今日をどう過ごすかは自分が決める

今日の朝は夕方みたいだったな。
昨日は会社に引きこもってたので、運動したいけど疲れてて。
そんな時の必殺、YouTube先生のヨガ。

好きな時間に学べる時代本当にすごい。
ありがたい🙇‍♀️

昨日は玄関に荷物を置いてすぐに着替えて
15分だけ。

お腹空いてたけど、空腹に脂肪が燃えやすいと聞いたので。

ヨガマット引いて、スピーカーの音でYouTubeを聞いて。

たった

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タコスの始まりと去年のイマ

タコスの始まりと去年のイマ

おはようございます☀
お誕生日🎂なんだか久しぶりにワクワクしました笑

最後は自分でお花を買ってしまった笑
いつもの渋め。

これからドライフラワーにします。
(去年のもドライフラワーにしてある)

そうそう、去年のいまごろどんな気持ちだったのかなーと振り返ってみたら丁度タコスが気になり始めてたみたい🌮笑

家で生地を再現してみてる🌮

この半年先にはタコス屋さんで働いて

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一人暮らしのあさ時間

休日のあさ。
朝風呂にゆっくりヨガ。
お掃除をしてネイルの塗り直し。

やっと、やりたいことができました。
今日をどんないちにちにしようか悩める貴重なあさ時間が大好きです。

#vlog #ていねいな暮らし #じゆうでていねいな暮らし #ミニマリスト #断捨離 #すずきあいり

久しぶりのやわらか日和

久しぶりのやわらか日和

そういえば・・・アメブロばかり毎日更新していて

やわらかづくりが出来ていなかった・・・

自分でもよく毎日かけるなーってくらい自然と更新ができていて不思議。

誰かに伝えたくて書いているの?と聞かれたけど

自分のメモを公開しているような、誰にもあてないただの日記。

最近のまよいごと自分と向き合えているからなのか、そうでないからなのか

分からないんだけど、、、

私にはきっと軸がないんだと思

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笑顔は時に訓練でもある

笑顔は時に訓練でもある

おはようございます。

やわらかい自分を作りたくて、このノートを書いているのだけど、自然体の〇〇ってゆうのが素な感じがしてやわらかいにつながるのかなぁ。
なんておもっていたけど、なりたい自分になるにはある意味で無理やり矯正する時期がある気がしています。

苦しい時が成長期

って考えはやわらかく無いかもだけど
やっぱり必要な気がしてる。

昨日友達に言われた人の倍は笑って過ごしてるよねって言われて

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なにも急ぐことはない

なにも急ぐことはない

時間は限られてるけど、収穫したがりのわたし。

仕事もプライベートもごちゃ混ぜ体質で
やりたいことでいっぱいのお風呂に浸かってるような。

だからこそ私は歩くことが好き。

記事を書くのも、考え事するのも、ヒントが山盛りな道。。。

今しか感じられない風景、色、音、暖かさ、におい、感情。

これは1秒よりもっと細かく変化しているのかもしれない。
噛み締めたくても忘れてしまって。
それが少しさみしい

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じぶんをしれたら楽になった

じぶんをしれたら楽になった

ふぅ、三連休も最終日。
結局ずっと仕事三昧をしてしまった。
なんだけど、不思議な感覚に陥っている。

というのも、何もしたくない時からの挽回の仕方をまたひとつ見つけたの。

環境を変えるということ。

昨日の実体験をメモしておくと、
眠すぎて夕方ゴロゴロしていたらなんだか眠れないし、運動したいのにできてないモヤモヤが溜まって心が苦しかった。

前に、現状を変えたければ模様替えがいいと聞いたことがあ

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すきなひとにあいにいく

すきなひとにあいにいく

昨日はずっと会ってみたかった #はあちゅう さんのサク旅イベントへ。

早めに仕事を切り上げたのに、飲みに誘われギリギリになってしまった。。。

でも行けてよかった。

サク旅とは、一泊二日の旅で二日目の夜は
お家にいるという疲労困憊で終わらない旅。

旅の持ち物や、アプリなどお役立ち情報がたくさん聞けました。

何よりも、ツイッターでトーク内容がリアルタイムに上がっていて情報の速さを痛感しました

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すきなひととすきなことと

すきなひととすきなことと

おはようございます。

昨日のケータリングは#ピンタレスト さんの
オフィスへ潜入できました。

ずっと行ってみたかったので、まさかの会場に心踊りました。

お届け後にスタバで休憩中に、ピアスを忘れてきたことだけが心残りです。

こうゆう抜けているところを直したい、、、

今回みたいに憧れの場所に偶然たどり着けることもまれにあるけど、あくまでまれに。

今年は会いたい人に会いにいくキャンペーンをし

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土曜日のよるに布団の上で

土曜日のよるに布団の上で

おはようございます。
またまた晴れました。

昨日はわりと遅めのスタートでしたが
今日は7時の電車に乗って出発です。

大好きな街、池尻大橋に向かっています。

今日は夜に友人の壮行会があり、
手土産にマフィンを焼きました☺︎

女の子へのプレゼントはエステかヘッドスパか食べたいものを作るか、、、とものが残らないものにしています。

トップの写真はマフィンのラッピング用のタグ。

茶色の紙に筆ペン

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想像が武器になる

想像が武器になる

結局、お昼くらいにお家を出たものの
自転車のチェーンが外れて、空気もなくて
ノロノロなスタートに。

そういえば、チェーンも洗濯機のホースもいつの間にか自分で出来るようになっていた。

お昼は近所のごはんやさんですませて
コーヒーをのむ。

そうそう、わたしはおいしいごはんとコーヒーで幸せな人だったんだ。

やわらかノートを少し書き足して
これから買い出しに。

わたしはどうやら米が好きらしい。

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