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歩き方を変えたら姿勢が変化！🪄✨🍀
歩き方を変えたら姿勢が良くなりました✨🍀歩き方を変える・・・私は人に歩いていて歩き方がオカシイと前から言われてました
市のスポーツセンターにトレーニング に行きランニングマシンに
乗り軽く歩いてましたら
ここのお客様（お母さん）に歩き方について
アドバイスを頂きました。🍀
それはこの絵の様に歩く事（歩幅を取る）、
私は歩く時に歩幅が小さく・すくなすぎると言われました
私は言われてその時か
アーシングをする事により煌めく世界を体験してみましょう🪄✨🍀
アーシングする事により色々な不調・睡眠障害・精神的な不調、症状も癒されます眠れない人は是非試して下さい実際に不調が改善されたと報告が来てます（長い間原因不明な不調が改善されると煌めく世界が来ると思います）
🪄✨🍀
慢性的な不調に悩まされる現代人🍀
現代では、日々さまざまな事が目まぐるしく起きて来てます。
そんな時代を生きるわたし達の生活に、スマートフォン、パソコンは
もっとも欠かせない
呼吸法を続けて健康に🪄✨🍀
今現在、昔からかも知れませんが
人は自分みずから意識して呼吸をする事をしてません
そこで自ら呼吸をする事のメリットを伝えます
呼吸法は色々なメリットがありますよ、続けて行くと健康に成ります
不思議な 悟りみたいな感覚が得られた人も居ますので続けて行きましょう
1．腹式呼吸とは🪄✨🍀
腹式呼吸とは「横隔膜」を使っておこなう呼吸法です。
そもそも、呼吸をするための肺自体には筋肉がないので伸び縮み
鼻水・鼻づまりを改善して生きやすく、優しい世界の魔法をおしえます🧙♀️🪄✨🍀
もう6月です
※新年早々1月石川県能登地震の発生、被災者の方々へ心からお見舞い申し上げます，雪や雨で気候の変化に大変ですが頑張りましょう
健康に成りたい人は応援します
【まだ間に合います！あなたの長年の悩みを ここで改善して心から心地のよさを感じて見ましょう！🍀】大丈夫です、ゆっくり 慌てないで 共にやって行きましょう🌳
もうすぐ5月ですね暖かくなりましたね。
当院では鼻づまり、鼻水
偏平足を改善してきらめく世界をわたしと体験してみませんか🧙♀️🪄✨🍀
もう6月です
※新年早々1月石川県能登地震の発生、被災者の方々へ心からお見舞い申し上げます，雪 や雨で気候の変化に大変ですが頑張りましょう、健康に成りたい人応援します
【まだ間に合います！あなたの長年の悩みを ここで改善して心から心地良い世界を体験してみませんか】改善されるとあなたの見える景色が変わります🍀春なり色々と大変ですがやって行きましょうね🍀！
「あわてないで、ゆっくりで構いません
夜間頻尿を数分で改善・継続🧙♀️🪄✨🍀
もう6月です
※新年早々1月石川県能登地震の発生、被災者の方々へ心からお見舞い申し上げます，雪や雨で気候の変化で大変ですが頑張りましょう。
「まだ間に合いますよ,あなたの長年の悩みをここで改善して心から心地良さを感じて行きましょう」🧙♀️🪄✨🍀
寒くて夜起きるのが大変に成って来てると思います。
私も夜トイレが続き苦労しました、お客様でお困りの人の気持ち良く
わかります（私も苦労してます
たった5分でぽっこりお腹を 解消させましょう！🧙♀️🪄🍀
もう6月です
※新年早々1月石川県能登地震の発生、被災者の方々へ心からお見舞い申し上げます，雪や雨で気候の変化に大変ですが頑張りましょう。健康に成りたい人応援します
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心地良さを感じてみませんか」ぽっこりお腹解消で未来を変えて優しい世界で生きてみませんか。
たった5分,足裏を押すだけで ぽっこりお腹解消。
１時間のセルフケアよりも
外反母趾を正常角度にして煌めく世界を体験してみませんか🪄✨🍀
※新年早々1月石川県能登地震の発生、被災者の方々へ心からお見舞い申し上げます，雪や雨で気候の変化に大変ですが頑張りましょう
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あわてずゆっくりやって行きましよう
足指ほぐしで改善施術して行きます✨�
アレルギー（花粉症）のセルフケア
①1くしゃみ
②鼻水
③鼻づまり
目のかゆみなど花粉症の症状はとてもつらく 日常生活に必要な集中力や判断力を低下させ、仕事や家事などにも大きな影響を及ぼします。
普段通りの日常生活を取り戻すためには、しっかりと症状を抑えることが大切です。
そこで花粉症を予防して症状を卒業出来たら嬉しいですよね。
セルフケアで始めるやり方を紹介します
花粉症は腎臓機能低下による発症がほとんどです。
今回のセ
肩痛に効くセルフケア🍀
スポーツをしてる年齢50台以上人の五十肩あなたの肩甲骨の動きが悪くなって、肩の関節の動きが悪くなる。（スポーツをしててこの肩ですと大変ですね）
五十肩（肩痛）のはがし方
あなたも、ちゃんと胸が開いて、関節が正しい位置にあれば肩を上げる事が出来る。
大概肩が上がらない人は、よく見てもらったら肩が内巻きに成っています。
肩の関節の骨が内巻きに引っ張られている事から肩が上がりにくく成っている。
身
足指ほぐし 骨盤の歪みを解消する足指ストレッチ
1、足指が全体に浮いてる事で接地面が狭くなるのでバランスを取るために重心の位置が 崩れる。 多いのが踵重心に成りすぎて、踵の重心が真ん中に乗らず、どっちかに隔たって、 内に乗りすぎたり外に乗りすぎたりする事で重心が変わって来る。 そのため歪みが出て来る。
2、「ケアの実践」
・足指引っ張り
・立方骨押し
・踵調整
・足指引っ張り
足指の間に手を入れて、前方向に牽引して行く
足指ほぐしで姿勢の改良に効果🍀
「まだ間に合います！あなたの長年の悩みをここで改善して心から心地良さを感じてみませんか」🍀
新潟市在住 Sさん（30代女性）です
ひつこい 頭痛・肩こり・腰痛・猫背を緩和すると言う事で
当院に来ていただきました。
施術前検査等を実施した後
足指ほぐしの施術を実施約10分（片足5分程度）
実施後 ひつこい 腰痛・猫背・姿勢の改良に効果がありました。🍀
写真（参考）
問合せ関係
子供さんの偏頭痛が改善されると親子 関係が優しさに包まれます そこで生きて行きましょう。🪄✨🍀
※新年早々1月石川県能登地震の発生、被災者の方々へ心からお見舞い申し上げます，雪や雨で気候の変化に大変ですが頑張りましょう。
「まだ間に合います！あなたの長年の悩みをここで改善して心から心地の良さを感じて見ませんか！」少し時間を掛けるつもりでやって行きましょう。
寒くなる季節は大変ですよね、日本にも寒波が押し寄せて気圧に弱い人は大変ですね
私の所に来てくれてるお客さんは気圧に 弱い人で来るまで
足指ほぐし（マッサージ）
【3分 足指ほぐし】
1,「足指ぶらぶら」
足指ぶらぶらマッサージは、固まった足指をほぐし、使えるようにするのが目的です。指骨を動かすことで、足指が正しい位置に戻り、立ったり歩いたりするときに正しく力が入るようになり、指の先で地面をつかむ感覚を得られる効果があります。
・効果・・・指の先で地面をつかむ感覚を得られる。
足指を先までしっかり使うための足指ぶらぶら
各指10回 1日2セッ