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ライフワークとしての傾聴。
こんばんは。 今日はプロの写真家さんに写真を撮って頂きました。 https://instagram.com/madoca_shinoda?r=nametag 近所のとある公園でとったため、通りすがりの方…
体とこころの栄養ごはん🍚
最近まで、栄養コンサルタントのワクマコさんより食生活のレクチャーを受けていました。 ワクマコさん https://note.com/healthground 3月から6月末までの4ヶ月間。 こ…
自分にもっと優しく接する。
こんにちは！
すなお 管理人のかよです！いつもお読みくださりありがとうございます。
この前は自分にフォーカスする過程の第一段階、”Clearing The Space"‥気分そのもの、不快なものを脇に積み上げる、でした。
気がかりの『棚卸』ですね。
そのあとは、相手にしていくものを決めます。
その時の注意は、『決めつけない』こと。
大事なのは私自身ではなくて、積み上げた、「気がかり」「
本来、向き合うところってどこ？
今日も傾聴における〈一致〉について考えていきたいと思います。
〈一致〉とは・・・
『セラピストはクライエントとの関係の中で自己の内的な体験に気づき、ありのままの自分でいようとする。つまり、関係の中でセラピストが体験していること（体験レベル）と、意識していること（意識レベル）とが一致しているということである。』
傾聴では”受容・共感・一致”が大切とされています。
学んでいくと〈一致〉はクライ
自分に”すなお”であること
みなさん、こんにちは。祝日ですね。いかがお過ごしでしょうか。
今日も傾聴における〈一致〉について深めていきます。
〈一致〉とは・・・
『セラピストはクライエントとの関係の中で自己の内的な体験に気づき、ありのままの自分でいようとする。つまり、関係の中でセラピストが体験していること（体験レベル）と、意識していること（意識レベル）とが一致しているということである。』
《自己受容》という言
ライフワークとしての傾聴。
こんばんは。
今日はプロの写真家さんに写真を撮って頂きました。
https://instagram.com/madoca_shinoda?r=nametag
近所のとある公園でとったため、通りすがりの方の注目を感じました…が
時間がたつと人の目が気にならない不思議・・・
と言いながら、
今日も傾聴における〈一致〉のお話はさておき、
私の体験をお伝えしたいと思います。
今日は写真
逆方向からのアプローチ
傾聴で大切とされる『一致』について今日も深めていきます。
改めまして、一致とは…
『セラピストはクライエントとの関係の中で自己の内的な体験に気づき、ありのままの自分でいようとする。つまり、関係の中でセラピストが体験していること（体験レベル）と、意識していること（意識レベル）とが一致しているということである。』 (ロジャースの中核三条件〈一致〉村山正治 監修）
今日のテーマは感情の反射です。
体とこころの栄養ごはん🍚
最近まで、栄養コンサルタントのワクマコさんより食生活のレクチャーを受けていました。
ワクマコさん https://note.com/healthground
3月から6月末までの4ヶ月間。
この間に52キロに近かった体重は48キロ代になりました。
間食もそれなりにしました。お酒も飲んでいます。
ストレスフリーかつ楽しみながらするするーっと体重が減りました。
体重か減ったより、なんだかす