FUJI2023

記録
第一エイドまで

スタートは第四ウェーブ
15:15 涼しいスタート とはいえ暑い。
諸井さんと喋りながらキロ7くらいで入る
若干のオフロードは渋滞、全体的20分程度の停止があり、ブヨに刺される

予定より1時間半押してエイド到着
5分程度で再スタート

遅れに焦り、杓子岳から飛ばす。汗だく。

渋滞がここも激しいが、かなりの人数を抜く。心拍が上がっては少しゆっくり登り、また抜くを繰り返す。

友達ができた

KOUMIの反省（備忘録）

◆天気　雨のレース
持っているレインはワンセット。
上は借り物のパタゴニアを利用。
自前は上下セットのノースフェイスのストライクジャケットのみ。
→モンベルのバーサライトジャケットを上下持っておいた方が良い。2セットあれば夜間パートの冷え対策にもなる。
answer4のパワーグリッドはずっときっぱなし。
夜間の腹巻のおかげで冷やさずに過ごすことができた。
ずっと長袖長ズボン。
泥だらけになり、足が

はじめての100マイルレース

7月末日、今年は100マイルに挑戦すると自分の中で決めていた。
koumi100はおそらくコロナの中で唯一開催される大会になると確信した。
経験もなにもないけどとにかくエントリー。
怪我をしていたから、コーチングも受けながら10月の本番に向けて3ヶ月、やれることをやった。
20分でもいいから走って、自分の体と対話する。そんな毎日を積み重ねていった。

レースにはどんなものが必要なのか、他人のブログ

最初で最後のキッチン南海神保町店

2020年6月23日（火）18時45分
長蛇の列に並んでみました。

5分後、、お姉さんで最後でーす！

すごい幸運だなーって思ってたのも束の間。
あとから後から来るお客さん全員に「ごめんなさい。今日は終わりなんです」ってずっと謝ってることに。笑

1人、入れなくて泣きそうなお客さんをどうしたらいいか本当に悩んだw
※昨日もおんなじこと言われたらしい。。

こんな悲しむ人と話すのも辛いなっ

AYUBOWONと勝手フルマラソン

よく晴れすぎない休日。
曇りなのか雨なのか、本格的な梅雨入り前に長い距離を走っておきたい。
そう思い、勝手にフルマラソンをすることにしました！

やっぱりご褒美は必要なので、、
自宅から往復で40キロくらいになる行ってみたいカレー屋を探し、たどり着いたのが
柏のスリランカカレーの名店。「AYUBOWON」です！！

さぁ、出発！
我ながらよくできたコースで、10キロ地点に八柱駅近のジェラートを往復

味の一体感を学ぶ一皿

大学時代にアルティメットというフリスビーを使った競技をしてまして、たまにフリスビー投げたくなるんだなぁ。

そんなわけで友人と久々にフリスビーを投げようという事で、代々木公園へ。

ただ、メインはランチとおやつ🍭

ヨヨナム
https://www.google.co.jp/amp/s/s.tabelog.com/tokyo/A1318/A131810/13204833/top_amp/

ずー

高尾トレイルで出会う最高の一杯。

梅雨入りと同時に念願のトレランへ！

3ヶ月ぶりの高尾山です。
とりあえず、MTBC（※高尾ベースキャンプ）でロッカーを借ります！
シャワー使えてとロッカー借りれて550円！

そして早速、北高尾へ。
とりあえず、びっくりするくらい疲れました。
南高尾まわって帰ろうと思ってたけど、全然走れないので普通に稲荷コースから下山。

鈍りすぎている。また鍛え直さねば。
と思いつつ、お腹も減りすぎたので（雨

船橋で見つけたビーガンカフェ

遅く起きたある日の休日。
今日は家の近くを走り回ろうかなと。
とりあえず海老川でも往復するかと走りに繰り出す。

多分12.3キロ走ったくらい？で、
塚田駅の近く？夏見台より？の住宅街にある可愛いお店を発見。
「菜食ベジカフェはっちとみつ」

ビーガンらしい。船橋には珍しい。と思い、お腹も空いたのでお弁当をテイクアウト！
週替わりのハンバーグ弁当にしました🍱
もちろんハンバーグは大豆ミートを使用

6年越し？おにぎりぼんご

グルメ番組をみた大学生の頃、大塚のおにぎり専門店「ぼんご」に行ってみたい。
そう思い、早6年。ようやく訪問の機会が。

緊急事態宣言が解除された初の週末、とにかく体を動かそうと「ぼんご」に向かって走ること6キロ弱。

11時に到着。オープンは11時半なのにびっくりするほどの行列！！

さすが人気店。
1回転目では入れず、12時すぎに入店。
土曜なので100名限定のスペシャルセットを迷わず注文！
お