友達ができた

KOUMIの反省（備忘録）

◆天気　雨のレース 持っているレインはワンセット。 上は借り物のパタゴニアを利用。 自前は上下セットのノースフェイスのストライクジャケットのみ。 →モンベルのバーサライトジャケットを上下持っておいた方が良い。2セットあれば夜間パートの冷え対策にもなる。 answer4のパワーグリッドはずっときっぱなし。 夜間の腹巻のおかげで冷やさずに過ごすことができた。 ずっと長袖長ズボン。 泥だらけになり、足がふやける。 天狗バームなどは塗った方がいいし、塗り直した方が良い。靴下は3回変え

はじめての100マイルレース

7月末日、今年は100マイルに挑戦すると自分の中で決めていた。 koumi100はおそらくコロナの中で唯一開催される大会になると確信した。 経験もなにもないけどとにかくエントリー。 怪我をしていたから、コーチングも受けながら10月の本番に向けて3ヶ月、やれることをやった。 20分でもいいから走って、自分の体と対話する。そんな毎日を積み重ねていった。 レースにはどんなものが必要なのか、他人のブログを見たり、経験者に聞いてみたり、 あーでもない、こーでもないとそんな準備を直前ま