85. 昔ながらの遊びが万能説
最近、自分の新しい才能に気がついた。
「けん玉」だ。
「けん玉はいいや…」と言わずに、
もう少しだけ聞いて欲しい。
小さい頃のけん玉の印象は、
「なんだこりゃ(ポイ)」という感じ。
何が楽しいのかわからなかった記憶(わかる)。
この間、実家に帰ったときに
弟たちの影響で、久しぶりにやってみた。
「世界一周」という大技に挑戦し始めたら、
父母弟弟が集まって、思いの外、白熱。
私の負けず嫌いスイッチもオン。
技を決めるまでは手放せなくなった
(約1時間後に見事クリア)。
兄弟も大人になってきている中、
家族全員が夢中になって盛り上がったのは、ちょっと久しぶりだった。楽しかった。
……という訳で私の家には「ピンクけん玉」がある。
会社から帰ってきて、お鍋をぐつぐつしている合間に、けん玉をするくらいにはマイブーム。
そしたら、だんだん、
「アナログならではの魅力」も見えてきた。
①運動になる
本気でけん玉をすると、思いの外疲れる。
調べてみたところ、
けん玉は全身運動で「ウォーキングと同程度の運動量」らしい(すごい)。
しかも、普段使ってない体幹が鍛えられる感じ。
家の中でも運動量が稼げる。👏
②マインドフルネス(集中力)
集中しないと、技は決められない。
気が散るなぁと思う時に、けん玉をすると
「ゾーンに入る感覚」が掴める。
集中力を高めたい人にもおすすめ。
③音が良い
お気に入りの曲を流すと、
けん玉の「音の良さ」が際立つ。
曲のリズムに乗ると尚良い。
最近流行りの?tuki.さんの「晩餐歌」を流したら
エモい雰囲気になって楽しかった…🥺
(君を泣かすから〜 だから一緒に居れないな)
(カン、カン、カチッ……カン、カン、カチッ)
…
あまりたくさん書いても
お腹いっぱいだと思うので、このくらいで。
運動になって、マインドフルネスにもなって、
癒される。
「けん玉」は最強のソリューションである。(😂)
…
私がそんな調子なので、
夫も「けん玉」するようになった。
技が決まりそうになる度に、
「見て!見てて!今からできるから!」
みたいに言われる。
その度に、私はこの文章を思い出す。笑
※私も「見てて!」と言います(お互い様)
素材が木なので温かみもあり、インテリアにも。
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