- 運営しているクリエイター
2020年7月の記事一覧
サムギョプサルの糖質とカロリーが1秒でわかる！ダイエット向き？
【サムギョプサル／1人前（170g ※）】
糖質：0.22g
カロリー：695kcal
※1人前の重さ。尚、1人前あたりの重さはそれぞれ異なりますので、その点ご了承ください。
※本ページで紹介する糖質やカロリーは目安として参考にしてください。使用する材料や調味料によって数字は変わってきます。
サムギョプサルはダイエット向き？
サムギョプサルは糖質が非常に低い糖質制限ダイエットに最適な一品です。
サムゲタンの糖質とカロリーが1秒でわかる！ダイエット向き？
【サムゲタン／1人前（450g ※）】
糖質：36.95g
カロリー：428kcal
※1人前の重さ。尚、1人前あたりの重さはそれぞれ異なりますので、その点ご了承ください。
※本ページで紹介する糖質やカロリーは目安として参考にしてください。使用する材料や調味料によって数字は変わってきます。
サムゲタンはダイエット向き？
サムゲタンは、カロリーこそ低いものの糖質はやや高め。糖質制限ダイエットには
チョレギサラダの糖質とカロリーが1秒でわかる！ダイエット向き？
【チョレギサラダ／1人前（140g ※）】
糖質：5.26g
カロリー：71kcal
※1人前の重さ。尚、1人前あたりの重さはそれぞれ異なりますので、その点ご了承ください。
※本ページで紹介する糖質やカロリーは目安として参考にしてください。使用する材料や調味料によって数字は変わってきます。
チョレギサラダはダイエット向き？
チョレギサラダは糖質もカロリーも低くダイエット向きです。
チョレギサ
プルコギの糖質とカロリーが1秒でわかる！ダイエット向き？
【プルコギ／1人前（360g ※）】
糖質：24.48g
カロリー：562kcal
※1人前の重さ。尚、1人前あたりの重さはそれぞれ異なりますので、その点ご了承ください。
※本ページで紹介する糖質やカロリーは目安として参考にしてください。使用する材料や調味料によって数字は変わってきます。
プルコギはダイエット向き？
プルコギは糖質もカロリーもやや高め。ダイエットにはあまり向きません。
プルコ
スコッチエッグの糖質とカロリーが1秒でわかる！ダイエット向き？
【スコッチエッグ／1個（200g ※）】
糖質：16.62g
カロリー：468kcal
※1個の重さ。尚、1個あたりの重さはそれぞれ異なりますので、その点ご了承ください。
※本ページで紹介する糖質やカロリーは目安として参考にしてください。使用する材料や調味料によって数字は変わってきます。
スコッチエッグはダイエット向き？
スコッチエッグは、カロリーが非常に高く、糖質もやや高め。ダイエットにはあ
豆腐グラタンの糖質とカロリーが1秒でわかる！ダイエット向き？
【豆腐グラタン／1人前（300g ※）】
糖質：14.4g
カロリー：312kcal
※1人前の重さ。尚、1人前あたりの重さはそれぞれ異なりますので、その点ご了承ください。
※本ページで紹介する糖質やカロリーは目安として参考にしてください。使用する材料や調味料によって数字は変わってきます。
豆腐グラタンはダイエット向き？
豆腐グラタンは糖質もカロリーも低くダイエット向きです。
豆腐グラタンは
ポテトグラタンの糖質とカロリーが1秒でわかる！ダイエット向き？
【ポテトグラタン／1人前（290g ※）】
糖質：29.2g
カロリー：389kcal
※1人前の重さ。尚、1人前あたりの重さはそれぞれ異なりますので、その点ご了承ください。
※本ページで紹介する糖質やカロリーは目安として参考にしてください。使用する材料や調味料によって数字は変わってきます。
ポテトグラタンはダイエット向き？
ポテトグラタンは糖質が高く糖質制限ダイエットには向きません。
ポテ
ポークソテーの糖質とカロリーが1秒でわかる！ダイエット向き？
【ポークソテー／1人前（200g ※）】
糖質：9.1g
カロリー：400kcal
※1人前の重さ。尚、1人前あたりの重さはそれぞれ異なりますので、その点ご了承ください。
※本ページで紹介する糖質やカロリーは目安として参考にしてください。使用する材料や調味料によって数字は変わってきます。
ポークソテーはダイエット向き？
ポークソテーは、カロリーこそ高いものの、糖質は低く糖質制限ダイエットに向い
ミートボールの糖質とカロリーが1秒でわかる！ダイエット向き？
【ミートボール／1個（35g ※）】
糖質：4.38g
カロリー：85kcal
※1個の重さ。尚、1個あたりの重さはそれぞれ異なりますので、その点ご了承ください。
※本ページで紹介する糖質やカロリーは目安として参考にしてください。使用する材料や調味料によって数字は変わってきます。
ミートボールはダイエット向き？
ミートボールは糖質もカロリーも高くダイエットに向きません。
ミートボールはダイエ
ひじきの煮物の糖質とカロリーが1秒でわかる！ダイエット向き？
【ひじきの煮物／1人前（60g ※）】
糖質：8.62g
カロリー：133kcal
※1人前の重さ。尚、1人前あたりの重さはそれぞれ異なりますので、その点ご了承ください。
※本ページで紹介する糖質やカロリーは目安として参考にしてください。使用する材料や調味料によって数字は変わってきます。
ひじきの煮物はダイエット向き？
ひじきの煮物は糖質もカロリーも高くダイエット向きではありません。
ひじき