- 運営しているクリエイター
#パスタ
中華麺やスパゲッティは糖質制限中に絶対NG！でもどうしても食べたい人へ
中華麺やスパゲッティの糖質＆カロリーまずは中華麺やスパゲッティの糖質・カロリーを見ていきましょう。
【中華麺・スパゲッティの糖質＆カロリー】
中華麺（1人前230g）： 糖質64.2g／343kcal
スパゲッティ（1人前250g）： 糖質73g／418kcal
カロリーはほどほどですが、どちらも糖質は非常に高いですね。1人前だとスタンダード糖質制限の1食分である糖質40gはもちろん、プチ糖質
パスタは糖質制限中に絶対NG！でもどうしてもパスタを食べたい人へ
パスタの糖質＆カロリーまずはパスタの糖質・カロリーを見てみましょう。
【パスタの糖質＆カロリー】
ジェノベーゼ： 糖質67.92g／747kcal
たらこパスタ： 糖質68.56g／749kcal
カルボナーラ： 糖質68.79g／781kcal
きのこパスタ： 糖質70.03g／442kcal
ペペロンチーノ： 糖質71.01g／510kcal
ナポリタン： 糖質73.57g／588kcal
ナポリタンの糖質とカロリーが1秒でわかる！ダイエット向き？
【ペペロンチーノ／1人前（280g ※）】
糖質：71.01g
カロリー：510kcal
※1人前の重さ。尚、1人前あたりの重さはそれぞれ異なりますので、その点ご了承ください。
※本ページで紹介する糖質やカロリーは目安として参考にしてください。使用する材料や調味料によって数字は変わってきます。
ペペロンチーノはダイエット向き？
ペペロンチーノは糖質もカロリーも高くダイエットには向きません。
ペペロンチーノの糖質とカロリーが1秒でわかる！ダイエット向き？
【ナポリタン／1人前（350g ※）】
糖質：73.57g
カロリー：588kcal
※1人前の重さ。尚、1人前あたりの重さはそれぞれ異なりますので、その点ご了承ください。
※本ページで紹介する糖質やカロリーは目安として参考にしてください。使用する材料や調味料によって数字は変わってきます。
ナポリタンはダイエット向き？
ナポリタンは糖質もカロリーも高めでダイエットには向きません。
ナポリタン
カルボナーラの糖質とカロリーが1秒でわかる！ダイエット向き？
【カルボナーラ／1人前（370g ※）】
糖質：68.79g
カロリー：781kcal
※1人前の重さ。尚、1人前あたりの重さはそれぞれ異なりますので、その点ご了承ください。
※本ページで紹介する糖質やカロリーは目安として参考にしてください。使用する材料や調味料によって数字は変わってきます。
カルボナーラはダイエット向き？
カルボナーラは糖質もカロリーも高くダイエットには向きません。
カルボ
ボロネーゼの糖質とカロリーが1秒でわかる！ダイエット向き？
【ボロネーゼ／1人前（600g ※）】
糖質：77.7g
カロリー：690kcal
※1人前の重さ。尚、1人前あたりの重さはそれぞれ異なりますので、その点ご了承ください。
※本ページで紹介する糖質やカロリーは目安として参考にしてください。使用する材料や調味料によって数字は変わってきます。
ボロネーゼはダイエット向き？
ボロネーゼは糖質が高く糖質制限には向きません。
ボロネーゼはダイエットに向
ジェノベーゼの糖質とカロリーが1秒でわかる！ダイエット向き？
【ジェノベーゼ／1人前（310g ※）】
糖質：67.92g
カロリー：747kcal
※1人前の重さ。尚、1人前あたりの重さはそれぞれ異なりますので、その点ご了承ください。
※本ページで紹介する糖質やカロリーは目安として参考にしてください。使用する材料や調味料によって数字は変わってきます。
ジェノベーゼはダイエット向き？
ジェノベーゼは糖質もカロリーも高くダイエットには向きません。
ジェノ
ペスカトーレの糖質とカロリーが1秒でわかる！ダイエット向き？
【ペスカトーレ／1人前（580g ※）】
糖質：75.46g
カロリー：737kcal
※1人前の重さ。尚、1人前あたりの重さはそれぞれ異なりますので、その点ご了承ください。
※本ページで紹介する糖質やカロリーは目安として参考にしてください。使用する材料や調味料によって数字は変わってきます。
ペスカトーレはダイエット向き？
ペスカトーレは糖質が高く糖質制限には向きません。
ペスカトーレはダイ
たらこパスタの糖質とカロリーが1秒でわかる！ダイエット向き？
【たらこパスタ／1人前（350g ※）】
糖質：68.56g
カロリー：749kcal
※1人前の重さ。尚、1人前あたりの重さはそれぞれ異なりますので、その点ご了承ください。
※本ページで紹介する糖質やカロリーは目安として参考にしてください。使用する材料や調味料によって数字は変わってきます。
たらこパスタはダイエット向き？
たらこパスタは糖質もカロリーも高くダイエットには向きません。
たらこ