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健康・美(心身かがやく人になる)
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【アロエベラを一ヶ月】食事から肌は健康的になれる!

【アロエベラを一ヶ月】食事から肌は健康的になれる!

私は今、実践し続けていることがあります。それは、アロエベラジュースを毎日飲み続けること。摂取量は特に測っていませんが、コップ一杯分はマスト。私の飲んでいるアロエベラジュースは、他の健康食品とはワケが違います。それについては別記事で紹介しております。さて、今回は「一ヶ月飲み続けて、どんな変化が私に起きたのか」をお伝えします。

一週間目から何かが変わる正直いいますと、私は飲み始めて一週間で効果を実感

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【まとめ記事】「健康貯金」の秘密を公開

【まとめ記事】「健康貯金」の秘密を公開

私は今、31歳です。この年齢が若いのか、別にそんなことはないのかは置いといて、人生100年時代と言われる現代では、どんな年齢であろうと「健康」についての理解を深める必要は誰にでもあると思っています。若ければ若いほど、イイ。本当にどうにかなってしまってから、健康について勉強できると思いますか? そして、健康とは状態のことであり、一日やそこらで出来上がるものでもありません。だからこそ、栄養士でもある私

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【まるで3種の神器】これ以上の健康食品は見つかりません

【まるで3種の神器】これ以上の健康食品は見つかりません

私が愛用するフォーエバー社(メーカー)から出ている、3つの健康食品をシェアさせていただきます。栄養士でもある私がこれまで生きてきた中で、この3食品を超えるスゴイ食品はないと思っています。もしあれば、逆にぜひとも教えてください。

3つの最強・健康食品アロエベラ(アロエ)

プロポリス(ミツバチ由来)

ポーレン(ミツバチ由来)

必須栄養素46種類、すべて網羅できる・ビタミン・・・18種類
・ミネ

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【アロエベラ】美と健康、究極の食べ物だった

【アロエベラ】美と健康、究極の食べ物だった

美容と健康は、どうやってつくると思いますか? 栄養士の私から言わせていただくと、食品です。スキンケア・運動・睡眠という人もいるでしょうけれど、これらは一時対処です。すべての土台は食品です。ですので、いくら運動をしようが、いいスキンケアをしようが、毎日8時間寝ていようが、食がダメならば総崩れです。栄養士として胸を張ってお伝えしたい食品があります。美と健康の土台中の土台になる、最強の食品、それは「アロ

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