渋谷の奥さんと

2021年1月25日（月）10:00〜10:55

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●パーソナリティー
堤信子
野呂エイシロウ
木原誠太郎

今週も、リモートで生放送🖥。

家庭料理に飽きつつある、堤さんに野呂さん。
レトルトや冷凍食品、デリバリーも有効活用しています。

『家事は「手伝う」ではなく、「やれる方がやる」 』
そんな素敵な言葉も放送で出ています。


☕今週の一杯 コーヒーだけに豆知識☕

今日は…
堤さん特製 レンジでチン！
ティーバッグを使ったソイラテのご紹介

渋谷の奥さんと

2021年1月18日（月）10:00〜10:55放送

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●パーソナリティー
堤信子
野呂エイシロウ
木原誠太郎

今週も、リモートで生放送。

『お風呂と食事を大切に』
せめてご飯を食べるときは、
目の前の一杯や食事を楽しんでみましょ！


☕今週の一杯 コーヒーだけに豆知識☕
『アニー ドリップコーヒー 定番珈琲』

堤さんの故郷、福岡から一杯をお届けしています。
https://www.annyshop.jp/SHOP/2105302000807.

渋谷の奥さんと

2021年1月11日（月）10:00〜10:55

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●パーソナリティー
堤信子
野呂エイシロウ
木原誠太郎（お休み）

今日は成人の日。
パーソナリティーお二人の20歳は…
堤さん：中野区で門限22時の寮生活
野呂さん：エッチな劇場に足を運んだ浪人生

野呂さん
『成人式なんて、大人になってそこまで思い出す機会ないよ…！！』

新成人の皆様、ご成人おめでとうございます🎊


☕今週の一杯 コーヒーだけに豆知識☕

今週は、おめざにフォーカス。
堤

渋谷の奥さんと

2021年1月4日（月）10:00〜10:55

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●パーソナリティー
堤信子
木原誠太郎
野呂エイシロウ（お休み）

【2021の目標】
堤さん：心地よさで言動を考える
木原さん：蕾を膨らませる

【堤先生の発見】
とある動画にて。

脳はストレスが溜まると、体のあちこちに痛みを出す。
脳が自分でストレスを発散する。
→「脳よ、お前の仕業だな」と脳に問うのです。
そうはさせないと跳ね除ける。

これを意識したことで、
考え方のクセの1つ「心配性」