初めてnote【自己紹介】

初めまして。

私は、双極性障害、強迫性障害、解離症、PMDD/PMSといった困難に直面した2児の母です。

症状がもたらす精神的苦痛や日常生活の困難を少しでも和らげたいと始めたセルフケアも早いもので10年経ちました。自分の心と体を理解するために始めたセルフヒーリングの旅。その一歩は、自分の生理周期とバイオリズムを知ることから始まりました。

自分のリズムを知り、グラウンディング、セルフリーディング、アロマトリートメント、漢方、ハーブ、お香、パワーストーン、カラーセラピーなど、様々な自然療法や精神世界の探求を通じて、西洋医学に頼らずセルフヒーリングを実践しています。その過程で得た貴重な洞察を記録し、最近ではこれらの知識をきちんとしたカタチとして残したいと思い、資格取得に勤しんでいます。

パセリ🌿

パセリ🌿

< 抱える症状 >
双極性障害、強迫性障害、解離症 →2000年PMDD/PMS →2016年
不眠症→ 2017年

< スキル >
グラフィックデザイナー
イラストレーター
アロマトリートメントアドバイザー
カラーセラピスト
アロマセラピスト
香りの調合師
卜者
英語