このマガジンでは、私の趣味であるウルトラトレイルランニングについて、その魅力と、これから挑戦してみたいという方に参考になる情報をお伝えします。
トレイルランニングとは、舗装されて…
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#写真日記
箱根外輪山をぐるり一周
本日は箱根外輪山を仲間と共にぐるり一周走ってきました。
朝6時半に箱根湯本駅を出発して、阿弥陀寺、塔ノ峰、明星が岳、明神が岳、金時山、乙女峠、長尾峠、湖尻峠、三国峠、箱根峠、仙元山、そして箱根湯本に戻ってきました。
距離:約50km
時間:9時間42分
累積標高:3143m
なかなかハードなコースです。
しかし天候に恵まれ、最高に美しい景色を見ながら走れるこのコースはトレイルランナーにとって
旅のお供にはランニングシューズ
私は出張や旅行には必ずランニングシューズを
持っていきます。
私の経験上、その土地を良く知るには走るのが一番
ですね。
だいたい10km走ることができたらその街のどこに
何があるか、距離的にはどのくらいかが分かります。
これまで走った街で良かったのは定番ですが、
「京都」と「ハワイ」です。
(いや、仙台も福岡も良かったなww)
京都は街全体が観光名所だらけなので、1kmごとに観光名所という
鎌倉の秘境で夜間走の特訓をした話
自分の趣味はトレイルランニングという山を走る競技です。
2012年から始めたので今年で8年たちました。
トレイルランニングのレースは数キロのショートから100マイル(160km)を超えるロングレースまで様々あります。100kmを超えるロングレースになると大抵は夜間にヘッドライトを付けて走る必要があります。そのため、普段の練習でも夜間走る練習を行います。(練習やらずに本番だけでも良いのですが、やは