鎌倉の秘境で夜間走の特訓をした話

自分の趣味はトレイルランニングという山を走る競技です。
2012年から始めたので今年で8年たちました。

トレイルランニングのレースは数キロのショートから100マイル（160km）を超えるロングレースまで様々あります。100kmを超えるロングレースになると大抵は夜間にヘッドライトを付けて走る必要があります。そのため、普段の練習でも夜間走る練習を行います。（練習やらずに本番だけでも良いのですが、やはり練習しておくと夜の走り方が分かるので、本格的に走る人はやった方が良いですね）

というわけで、昨夜は仲間と一緒に鎌倉の山を利用して夜間走るトレーニングを行ってきました。

開始：8日22時
修了：9日10時
距離：一周4.7kmの周回コースを時間内走り続ける 
獲得標高：一周180m

本当は夜間練習の他に、長い時間と距離を走る練習も兼ねていたのですが、想定外の暑さで夜中でも気温が28度以上あり、疲労の蓄積が酷く、9時間で終了しました＞＜

鎌倉にハイキングに来たことがある方は、鎌倉にも良い山があることをご存じかと思いますが、今回はかなりマニアックなルートを選んで走りました。

（ちなみに鎌倉はハイカーさんが優先のため、日中10時～14時はハイキングルートは走行禁止になります。また今はソーシャルディスタンスが求められるので、人とすれ違う時は出来るだけ離れてすれ違うようにしています。と言っても私たちは夜間だったので、基本的に自分たち以外は誰もいませんでしたがｗｗ）

私は周回コースを11周走って約50kmで終了しました。

鎌倉にもこんなに良い山道があります

鎌倉にもこんなに秘境って感じの場所もあるんです！！

今年は長雨の影響か、苔の色が例年よりも濃い気がします。

鎌倉最高峰の大平山。とは言え標高は159mしかありません。ただ低いので、気温が高くて夜中でも山の中は蒸し風呂のような状態でした。

5時ごろには美しい朝焼けを見ることができました。

今年はレースも殆ど中止になってしまいましたが、来年以降にまたロングレースで気持ちよく走れるように練習は続けていこうと思います。