子どもが不登校になった時、困ったこと、悩んだこと。
そこから得られた心のあり方。
ちょっぴり不思議でやさしい末娘の世界。
成長したのは、娘ではなく、私でした。
- 運営しているクリエイター
#自己受容
そこにある感情と過ごす コバエと娘
こんにちは、TO-JIBAのひろみです。
マインドフルネスでは、湧いてくる感情をジャッジすることなく、ただ味わいます。
人は、快を求め、不快を避けます。
これは脳の特性だけではなく、長年刷り込みもあります。
明るく元気、という誉め言葉はあっても、悲しさを味わいつくせてすごいよ、なんてことはありません。
悲しさや寂しい感情は、嫌なものとして、大人になると無意識に避けます。
インサイドヘッドとい
久しぶりの発達外来 ノンジャッジメンタル
こんにちはTO-JIBAのひろみです。
不登校の娘の定期診察のため、発達外来に行きました。
困っていることはありません。
娘は「何のために行くんだ？」と言っています。
半ば、私の心の安定のためでしょうか？笑
困っていない、とはいえ、少数派につきこれで大丈夫なのかなぁ、と思うこともあります。
そんな心に寄り添ってくれる先生がいます。
（やっぱり私のためなのか？笑）
娘について話せば話す程、おもしろ
