本来の身体に導く基本は？

こんにちは！
整体サロンpurewaterの中村です

最近、

頭が痛くなる
肩が凝る
精神的にイライラしやすい
足先は冷たくて冷える

なんていうお声をいただきます

東洋の表現でいうと
「頭熱足熱×」という心身のとってマイナスな状態を指します､､

本来の身体に導いてくれる状態は、「頭寒足熱○」が正解！

デスクワーク、オフィスワーカーの方もおなかから骨ばん、できれば足首まで薄手でも腹巻きやひざかけ、肌着は必ずしていただくことをオススメします🧣✨

そんな頭寒足熱コーデが好評いただいております🤗

ぜひ意識してお過ごしていただけたらと思います♪

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