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本来の身体に導く基本は?
こんにちは!
整体サロンpurewaterの中村です
最近、
頭が痛くなる
肩が凝る
精神的にイライラしやすい
足先は冷たくて冷える
なんていうお声をいただきます
東洋の表現でいうと
「頭熱足熱×」という心身のとってマイナスな状態を指します、、
本来の身体に導いてくれる状態は、「頭寒足熱○」が正解!
デスクワーク、オフィスワーカーの方もおなかから骨ばん、できれば足首まで薄手でも腹巻きやひざかけ、肌着は必ずしていただくことをオススメします🧣✨
そんな頭寒足熱コーデが好評いただいております🤗
ぜひ意識してお過ごしていただけたらと思います♪
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