理想の自分を作るとメンタル的にしんどくなるよ。

​​みなさんこんにちは。

Sai＆Co.WAKUチャレラボのSai＆Co.です。

さて今日は、『理想の自分を作るとメンタル的にしんどくなるよ』についてお話していきます。

ですがその前に、お願いです。

今日の話、もし”良かったよ！”という方は、ぜひお友達にもシェアお願いします😁

それでは本題です。

さてみなさん。

みなさんも一度は考えた事ないですか？

理想の自分を思い描いた事。

とはいえ、普段中々忙しいので、あんまりそんな時間もないですかね？

ちなみにですけど、理想の自分を思い描くって、メンタル的にも良いですよ。

幸せな気分になりますから。

あと、引き寄せの法則ってのもあるので、強く思う事で思い描いた未来の自分を、現実に引き寄せる効果があるそうです。

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​まぁこの話はまた別の機会にするとして、今日は割と現実的な話にはなるんですが、理想の自分を作る時、一旦、本来の自分を捨てないとダメですよって話なんですね。

だから、メンタル的には、ちょっとしんどいゾーンに入りますって事なんです。

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まず、理想の自分になるために、みなさんだったらどうします？

多くの人は、理想の自分を思い描きますよね？

絵を描く事が好きだったら有名な画家さんとか、サッカーが好きならサッカーの名プレーヤー、習字が得意なら有名書道家さんとか。

みなさんその道のスペシャリストを思い描くと思うんですね。

じゃあ次に行うのは何か？というと、その理想の自分に近づくために行う努力です。

つまり、勉強とか練習とか研究とかですよね？

結局、その積み重ねで僕らは、理想とする自分に段々と近づけていくわけです。

でもここでちょっと注目したいのが、その過程で起こるメンタルの変化です。

勉強して勉強して、練習して練習して、研究して研究して、自分をレベルアップしていく。

確かに自己成長という意味では素晴らしい事です。

でもですよ、その過程で自分のメンタルも変わっていくんです。

つまり、自分の能力とかスキルとかが、努力を重ねる上でパワーアップする事で、どうしても他人と自分とを見比べた時に、明らかに自分のスキルの高さが目に付いてしまう。

そうするとどうなるか？というと、自信がつきますし、傲慢さも出てきます。

​すると人って、気が付かないうちに、性格も変ってきます。​

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性格が変わるという事は、本来の自分じゃなくなるという事です。

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ただ、こういった事って悪い事に、慣れてしまうと自分では気付きません。

普段、意識する事がないんです。

だから危険なんですね。

本来の自分の性格は〇〇なのに、自信が付いたせいで〇〇になった。

これって本来の性格がズレている証拠です。

ズレが生じると、本当の自分ではなくなるので、メンタルにも歪みが生じてきます。

メンタルに歪みが生じると、やっぱり心がしんどくなってきますので、定期的に心のメンテナンスが必要になってきます。

ゆっくり休息を取るとか、何もしない時間を取るとか、バカンスに行くとか、人それぞれ、そのやり方はあるでしょうけどね。

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いわゆる素の自分に戻してやる時間が必要だという事です。​

なのでもし、理想の自分を作って作って作りまくっている方がいましたら、ぜひ一度、素の自分に戻れる時間を作ってみてはいかがでしょうか？

というわけで今日の話、いかがでしたか？

少しはお役に立てたでしょうか？

こんな感じで毎日、メンタル安定法についてとか、人がついついやってしまう自分を陥れる悪癖についてとか、自分で自分をダメにするやっちゃいけない事とか、色んな事をブログにしています。

なのでもし、今日のブログにご興味頂けましたら、ぜひ一度、この他のブログにも指をお運び下さい。

全部が大体５分程度で読み切れます。

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では最後に、今日のこの話、良かったよという方はぜひ、お友達にもご紹介ください。

ではまた✌️