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『感謝』のエネルギー
日々の何気ない日常の中にも
感謝があふれている。
『何だか現実が上手くいかない』
『自分が満たされない』と感じた時、
気づいたら感謝の気持ちが
小さくなっている。
『有り難い』は
『有るが難しい』
＝当たり前じゃない、
ということ。
朝、目覚められるのも、
呼吸が出来ることも、
住み慣れた場所で生活ができることも、
家族と過ごす何気ない時間も、
身体を自由に動かす事ができるのも、
お腹が空
『自分を変える』
”変わりたいのに”と
泣き叫んで、強く願った。
”無理に変わろうとしなくてもいいよ”
”今のままでいいよ”と
言ってもらえた。
その言葉が嬉しかった。
そして、気づいたー…。
過去の自分を否定したままの
自分を変えたいわけじゃない。
過去の自分も、
今の自分も、
未来の自分も、
『全て受け入れた自分』
”そんな自分に変わっていく”と
心に誓った。
自分の内側（潜在意識）をクリアリング 『言葉を変える』
普段何気なく使っている言葉には、
「言霊」といわれる通り、言葉自体にもエネルギーがあります。
言葉と意識は連動していて、
言葉通りの現実が引き寄せられているかと思います。
自分が発した言葉が、現実を創り出す。
そして、その言葉を生み出しているのは、
「無意識の思考パターン」であり、
その思考パターンを生み出しているのは、
「無意識が何を意識しているか」がポイントとなります。
つまり、
無意識
大切なのは『自己受容』
潜在意識は他人と自分を区別していない。
他人に対して思うことは、自分に対して思っている事。
「人からどう思われるか」＝「自分が自分をどう思っているか」
「人から認められるか」＝「自分が自分を認めているか」
「人から受け入れてもらえるか」＝「自分を受け入れているか」
例えば、１０人中９人が自分の事を嫌っていたとしても、
自分が自分をすきでいれば”幸せ”
逆に、１０人中９人が自分の事を好きでい
自己受容（本来の自分を取り戻す）
摂食障害、うつ、睡眠障害
『世界は敵』だと見ていた自分が、
人間関係へのストレス→他人からの攻撃、他人への攻撃
自責・自己否定→自分への攻撃
その苦しみから自分を守る（＝目の前の現実から逃げる）ために、
症状として出してきた。
症状が悪化しては休職したり、退職したり…
ただ生きているだけの日々
死んでいないだけの日々
苦しみから抜け出したくて、
自分の外側を変えることばかりしてた。
職場、対人