マガジンのカバー画像

他の方の作品。こころにくるもの、また読みたい作品

44
本
感動した作品、こころにきた作品、また読みたい作品、
運営しているクリエイター
ぷん（pun）
青海エイミー（小説家/クンダリーニヨガ講師）時々ペナン

青海エイミー（小説家/クンダリーニヨガ講師）時々ペナン

呼吸と気分、胸を開くことはつながっている

「肺と深い瞑想のためのクリヤ」

このクリヤでは、すべての運動は座って行い、激しい動きや難しいポーズはありません。呼吸が中心です。

クンダリーニヨガでは呼吸はとても重要なものですが、それを感じられるクリヤだと思います。

息を吸うことはエナジーをいれることであり、吐くことは、いらないものを出すことだとされています。

呼吸とともに大きくエクササイズすることで、肺に働きかけ、全身に酸素をいきわたら

もっとみる
おおやまはじめ／Kindle本発売中

おおやまはじめ／Kindle本発売中

「生活」への温かなまなざし〜クリームイエローの海と春キャベツのある家

「生活」への温かなまなざし〜クリームイエローの海と春キャベツのある家

あるとき、「暮らし」と「生活」の似て非なる響きについて考えたことがある。

暮らしは、憧れや理想のライフスタイルのニュアンスを多分に含んでいる。
雑誌や書籍、YouTubeで描かれているような、すっきりと整い余裕が感じられるさま。

一方、生活はもっと地に足のついた、それどころか時折田んぼに片足を突っ込んだような、何とももどかしく精一杯に気を張りつめている感じがする。

どちからというと、私は現実

もっとみる