１１６.変わりたい。変わりたくない。変わりたい。変わりたく..？

「変わりたい、変わりたくない、変わりたい、変わりたい？」

こんな風に、自分で言っていてわからなくなるような(笑)　

そんな葛藤に覚えはありませんか？

飲みたい、飲みたくない、飲みたい、飲みたくない…

切りたい、切りたくない、切りたい、切りたくない…

食べたい、食べたくない、食べたい、食べたくない…

＊＊＊

先日の向日葵相談室でお会いした摂食障害の女性が、ちょうどそのように話していました。

「食べたくない、けど…」

『変わりたい』と『変わりたくない』の葛藤。

『今のままの自分でいたい』と『今の自分のままでいたくない』の葛藤。

『変化することに対する恐れ』に、打ち勝つには、勇気をもって行動に踏み切るしかない。

でも、変わる勇気がね、なかなか持てないのです。

それが弱さだと思います。

何度も何度も、そうやって弱い自分に対し

もっともらしい言い訳をつけて

課題をパスしてきたのではないでしょうか？

パスしても、生きていると、また出くわす、しつこい位、何度も何度も(笑)

苦しい酒飲みになった人は、飲み続けていれば、苦しいはずです。

苦しみながら切っている人は、切り続けていれば、苦しいはずです。

苦しみながら食べている人は、食べ続けていれば、苦しいはずなのです。

対人関係でいつも同じパターンで苦しくなる人は、また同じパターンがくれば、苦しいはずなのです。

「私の何がイケないの？」

「自分を変えようとしなかったことだよ。」

いつも親や、先生や、恋人、上司、同僚、旦那、お姑さん、友人、関わりある人すべてを、最後は目の敵にして、人のせいにしてきた自分です。(私が苦しいのは「○○さんが、○○だから」)

今度は「私のなにが問題で、どう変えたらいいの？」

そこを人に相談できたらいいですね。

変わりたい、変わりたくない、変わりたい、変わりたくない…念仏のようにぶつぶつ言いながら、それでも今日一日、その日の自分ができることを積み重ねていけば、変わることができる！変わることができる！変わることができる！

もう、信じるしかなくなるのです。

変わりたいも、変わりたくないも、自分の気持ちがわからなくなったら、

信じるしかない。

私だって、変わることができる。

今日一日、できることをやろう！

できることをやったじゃないか！

じゃあ

ＯＫですよ(^_^)

ＯＫ✨

どなた様も参加歓迎です(^_^)

次回は１１月１日（日）１１回目の開催です♡