116.変わりたい。変わりたくない。変わりたい。変わりたく..?
「変わりたい、変わりたくない、変わりたい、変わりたい?」
こんな風に、自分で言っていてわからなくなるような(笑)
そんな葛藤に覚えはありませんか?
飲みたい、飲みたくない、飲みたい、飲みたくない…
切りたい、切りたくない、切りたい、切りたくない…
食べたい、食べたくない、食べたい、食べたくない…
***
先日の向日葵相談室でお会いした摂食障害の女性が、ちょうどそのように話していました。
「食べたくない、けど…」
『変わりたい』と『変わりたくない』の葛藤。
『今のままの自分でいたい』と『今の自分のままでいたくない』の葛藤。
『変化することに対する恐れ』に、打ち勝つには、勇気をもって行動に踏み切るしかない。
でも、変わる勇気がね、なかなか持てないのです。
それが弱さだと思います。
何度も何度も、そうやって弱い自分に対し
もっともらしい言い訳をつけて
課題をパスしてきたのではないでしょうか?
パスしても、生きていると、また出くわす、しつこい位、何度も何度も(笑)
苦しい酒飲みになった人は、飲み続けていれば、苦しいはずです。
苦しみながら切っている人は、切り続けていれば、苦しいはずです。
苦しみながら食べている人は、食べ続けていれば、苦しいはずなのです。
対人関係でいつも同じパターンで苦しくなる人は、また同じパターンがくれば、苦しいはずなのです。
「私の何がイケないの?」
「自分を変えようとしなかったことだよ。」
いつも親や、先生や、恋人、上司、同僚、旦那、お姑さん、友人、関わりある人すべてを、最後は目の敵にして、人のせいにしてきた自分です。(私が苦しいのは「○○さんが、○○だから」)
今度は「私のなにが問題で、どう変えたらいいの?」
そこを人に相談できたらいいですね。
変わりたい、変わりたくない、変わりたい、変わりたくない…念仏のようにぶつぶつ言いながら、それでも今日一日、その日の自分ができることを積み重ねていけば、変わることができる!変わることができる!変わることができる!
もう、信じるしかなくなるのです。
変わりたいも、変わりたくないも、自分の気持ちがわからなくなったら、
信じるしかない。
私だって、変わることができる。
今日一日、できることをやろう!
できることをやったじゃないか!
じゃあ
OKですよ(^_^)
OK✨
どなた様も参加歓迎です(^_^)
次回は11月1日(日)11回目の開催です♡
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