自分のADHDを上手くコントロール出来てるのは、ストラテラのお陰もあるとは思うが、
「目えないモノは無いのと同じ」「忘れる・失くす・やらかす、これありきで物事に向かう」「１つ諦める」これらの考え方が凄く自分を救ってくれて居ると思う。 #発達障害 #ADHD

昨日、うっかり夜に飲むストラテラの量を間違えて多く飲んでしまった。
朝飲む量と同じ量を。つい癖で。
注意欠陥甚しい。
なんとなく昨日は他の事に集中しすぎてた。
ADHDの人の注意力が散漫さは、もう一方の事への過集中なんだ多分。#ストラテラ #ADHD

一つ諦める。

手は二本しかないから

一度にできることは限られている。
一度にアレコレしようと思わないこと。

一つ一つやる事。

自分が思っている程、
世の中思うようにはいかないから

不測の事態は「起こる」と思って行動する。
アレを買うだけだら10分あれば大丈夫だろう、、、は命取り。
レジに人が並んでたらアウト。

私は、頭の中でぐるぐるしている「今日やらねば」の中の事を一つ諦めるくらいで丁度よく、
人に迷

タイミング『Timing』を知る。

昨日の深夜、新月を迎えました。

とは言え、スピリチュアルな話ではありません。

月は14日間で、満ちて行ったり欠けて行ったりを繰り返しています。

私は、この月満ち欠けを頼りに”時(Time)”を知る、と言う事をとても気に入っています。

月齢や月暦と言ったものもありますね。

全くその辺りは詳しくないのですが、
でもカレンダーが無かった時代は、
きっとこの月の満ち欠けの具合を頼りに、

「次の

ホンモノになりたかった。

いつの頃から、やるならホンモノになりたいと思ってきた。

何をやるにも、中途半端な偽物が許せない。

ホンモノとは、
技術やその作品が卓越したものでなくてはならないし、偽物が遥かに追いつくことのできない、
「やっぱりホンモノは違うね」
と言えるだけの説得力のあるものでなければならない。今でもそう思っている。

でも、ホンモノと言う言葉の意味には”real”と言う意味もあり、

その人がその人自身