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キッシー（理学療法士）
2023年3月12日 18:48
皆さん、体のメンテナンスは定期的にしていますか？体に不調は出ていないかチェックすることはありますか？チェックといってもどうすればいいのかわからない人や気づいていない人、様々だと思います。初期の不調はなかなか自分では気づきにくいものです。かといってそのような段階で整体などに行くわけはなく悪化してから気づくのです。これは体にとって良くないサイクルですよね。これを遮断するにはやは
2023年3月11日 18:36
皆さん、健康に向けて取り組んでいることはありますか？ウォーキングやヨガ、ストレッチ等々継続している人は素晴らしいですよね！欧米などでは運動を習慣化できている人が多いですが、日本では逆に運動をしていない人の方が多いですよね？日本人は勤勉で朝早くから夜遅くまで仕事をしているから運動する時間なんてない！そう思っている人も多いと思います。しかし、運動をしていなければ生産性は落ちるといわ
