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2020年10月の記事一覧
11−4.おっさんセラピストがアバター相談をやってみた
(特集 心理職はコロナ禍に対して何ができるか)
下山晴彦(東京大学/臨床心理iNEXT代表)
Clinical Psychology Magazine "iNEXT", No.11
1.“オンライン疲れ”には指圧が一番!昨晩は,遅くまでオンライン会議があった。どうも寝起きがスッキリしない。ボーッとして身体が重い。頭の芯が疲れているが,どこか興奮している。なんとなく眠くて集中できない。でも緊張がと
僕が過度な緊張・不安から程良い緊張を得て快適に過ごせるようになるまで
はじめにはじめまして、ゆうやです。僕は現在、理学療法士・あんまマッサージ指圧師・気功師の資格を所持しながらコンディショニング、リハビリ、身体操作(神経系トレーニング)のサービスを提供していてスポーツ障害や自律神経の乱れを改善するサポートをしています。
noteのテーマスポーツ、日常生活で不安や緊張を抱えている人に向けて『程良い緊張』を得るためのコンディショニング(心身の体調管理)を提供出来ればと