中年で80キロ近いオレ（2023年11月時点）。今回こそは奮起して60キロ台（69キロでいい!）を目指す。
毎日のカロリー制限、レコーティングダイエット、食べるもののカロリーが…
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#レコーディングダイエット
2024年の仕事初め。社会人２２年目のモットーは専らダイエットｗ
本日は１月５日金曜日。
うちの会社は今日から仕事初め。
あけましておめでとうございます&今年も健康でご多幸な１年でありますように。
年末年始も営業してくれてたお店や、物流を支えるドライバーさん、年賀状を配ってくれるポストマンに心から感謝。
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※能登を中心とした震災にあわれた方、その地域でご不便や、お亡くなりになられた方へ哀悼いたします。さらなる余震や被害拡大、天候悪化などが内容ただただ祈る
よく泣く「あすけん」の女と中年のダイエット
今日も「あすけんの女」を泣かせてしまったよ。
オレも悪い男だなぁ。。。
「あすけん」というレコーティングダイエットアプリをスマホに入れて、ダイエットに活用している。
いっとき、飲み会がとても多く（今もだけど）、更に家で妻と飲むワインと美味しいおつまみの時間にハマってしまい、人生初の８０キロの大台を突破してしまったのであった（笑）
「こ、このままじゃ病気になっちまう。」
焦燥感も裏腹に22時以