『悩みの解消方法はありますか？③』🍀ファン作りコラム🍀No.40

『悩みの解消方法はありますか？』
〜③逆を考える〜

前回に引き続き、

悩んでいる時の解消はどうやってしていますか？

に対して答えていきたいと思います！

ぼくなりの悩みの解消法はこれでした🙋‍♂️

①悩みを分解する
②事実で捉える
③逆を考える
④逃げちゃう

今日は③をお伝えしたいと思います👍

ぼくが悩んだ時も1番使っています！

③逆を考える

悩んでいる時、自分の中である程度、考えというか概念が固まってたりしませんか？

例えば
「営業ができなくて悩んでいます。」

であれば、

"もし、自分は案外、今の時点でも営業ができているとしたら？"

って考えてみたらどうでしょう？🤔

結構発想変わりませんか？

他にも

"営業しなくても自分のやることがうまくいくとしたら？"

とか

営業が嫌だと思っているとしたら、

"営業の中に好きなところがあるとしたら？"

とか

自分の考えとか概念と"反対のこと"を自分に問いかけていくイメージ☝️

反対のことを考えることで、

今まで考えていたことの枠から越えることができたり、

小さく考えてしまってることに気付いたり、

概念がいい意味で壊れてくれたりします(^^)

会員メンバーの方でわからない人は個別相談にて深堀りしましょ〜☺️

反対のことが考えれると

だれかの相談にのるときでも、その人の発想を広げてあげることができるので

とってもいいと思います(^^)✨

自分にとっても

誰かにとっても

できるようになっていると助けになると思うので、

意識してできるようにしてもらえたらなって思います☺️

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