記事一覧
【断る時の罪悪感】自分から自分へのアンチコメント
断った後に、罪悪感を感じていませんか?断ってもソワソワして、落ち着きがなくなることは有りませんか?
罪悪感を感じて生きるのはとても、生きづらいものですよね。
常に、自分の中に自分を監視する人がいて、その人が許可する自分でしかいることが許されない感覚です。
今日はそんな罪悪感のお話
その時の心理状態をそっと眺めてみましょう
罪悪感が出てくるとき
例えば 行きたくない集まりに出なければいけな
断った後に、罪悪感を感じていませんか?断ってもソワソワして、落ち着きがなくなることは有りませんか?
罪悪感を感じて生きるのはとても、生きづらいものですよね。
常に、自分の中に自分を監視する人がいて、その人が許可する自分でしかいることが許されない感覚です。
今日はそんな罪悪感のお話
その時の心理状態をそっと眺めてみましょう
罪悪感が出てくるとき
例えば 行きたくない集まりに出なければいけな